啟後承先興教育 文才武藝展新機

 
  
     
兒童節辦理SH150活動,增進學生愛運動興趣,感謝劉家長會致贈每一位小朋友一份披薩,歡度兒童節

母親節感恩活動


 

感動與回饋

  • 超好吃的營養午餐!!-筱彤 學校的營養午餐~不只營養喔!!也超好吃的....尤其是>>>>地瓜飯和地瓜湯 都很好吃.喝><''每次要吃午餐時,肚子就是一直叫ˋˊ不知道為什麼一直叫?可能是營養午餐太太太好吃了!!!
    張貼者:2013年4月23日 上午5:10彭春炳
  • 感動回應 - 虹汝 今天的地瓜湯真好喝,讓人喝了還想再喝,還有金黃色的地瓜不甜也不膩,真好喝啊!
    張貼者:2013年4月23日 上午5:12彭春炳
  • 午餐感動回應-雨璇 今天的梅干扣肉很好吃,不會很鹹,很且肉很嫩,還有今天的地瓜湯也很好喝,不會很甜地瓜也很好吃。
    張貼者:2013年5月9日 上午1:44彭春炳
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健康資訊即時分享

  • 預防心血管病從小做起!研究:每天吃糖應少於25克 2016-10-21 Elsevier全球醫藥新知標籤:糖心血管兒童600收藏0【早安健康/ELSEVIER全球醫藥新知】眾所周知,良好的生活習慣是身體健康的必須條件之一,一個不良的生活習慣往往導致可預防性的疾病發生。糖是一種食物中常添加的高熱量、低營養物質,糖量攝取過多可導致進行性肥胖、心血管疾病、高血壓、肥胖相關腫瘤以及蛀牙的發病率增加,因此控制糖量的攝取變得尤為重要。 近期,美國心臟營養協會心血管代謝健康管理委員會的 Vos MB教授展開了一項調查研究,旨在確定糖分攝取對心血管疾病的影響,並嘗試澄清糖分攝取的安全範圍。該團隊對現有關於糖攝取對兒童心血管健康影響的研究做系統性回顧,並根據其研究目的將現有文獻分為5類 ...
    張貼者:2016年11月9日 下午7:38蔡欣裕
  • 吃紅棗補身?水腫、感冒者不宜 圖文提供/台灣廣廈】 2015年11月16日 08:00華人健康網粉絲團從事中醫臨床之後,我幾乎每天都要用到紅棗。給病人開處方之後,經常會叮囑:放幾片生薑,放幾枚紅棗。在中醫處方裏,紅棗極為常用,它性質偏溫,味道香甜,有溫中健脾,養血安神的效果。特別是它的補血功效,一直被醫家所稱道。婦女生小孩之後體質是偏於虛寒的,用小米紅棗粥就能具有補養身體的效果;剖腹產的婦女,喝溫熱的紅棗湯有助於排解麻藥的毒性,保護肝臟,減輕手術後的疼痛;女性常喝紅棗湯,對於經血過多引起的貧血有效,並能改善臉色蒼白和手腳冰冷的症狀;大棗對貧血與病後體虛的人也都有良好的滋補作用 ...
    張貼者:2015年11月26日 下午5:52蔡欣裕
  • 預防感冒發燒 7關鍵吃出免疫力 預防感冒發燒 7關鍵吃出免疫力──【幼兒發燒】專題【華人健康網 記者駱慧雯/台北報導】 2015年8月30日 10:00華人健康網粉絲團又到了夏轉秋的季節交替之時,天氣忽晴忽雨、忽熱忽涼,許多抵抗力差的小孩子,每隔半個月至2個月就出現感冒、發燒、頭暈、流鼻水等不適症狀,看得爸爸媽媽好心疼!專家表示,雖然發燒不代表免疫力差,但若能透過飲食方式調節免疫功能,有助預防感染而生病感冒,也能幫助病童更快打敗病痛。雖然發燒是人體免疫系統遭受外來有害物質侵犯後的正常反應之一,但看到孩子身體不舒服,許多家長還是心疼不已。容易發燒的人,代表免疫力差 ...
    張貼者:2015年9月21日 下午6:15蔡欣裕
  • 吃太鹹傷腎、鈣流失 還容易長皺紋 吃太鹹傷腎、鈣流失 還容易長皺紋【圖文提供/39健康網】 2015年9月3日 15:30華人健康網粉絲團【核心提示】:隨著生活水準提高,對食物的要求也越來越嚴格了。這種嚴格不僅存在於食材的選擇,還在於食物的口味。很多人吃重口味,覺得這樣才夠味,殊不知重口味對健康非常不利,吃得太鹹不但傷腎、導致鈣質流失,還會令人長皺紋等等。
    張貼者:2015年9月18日 下午9:18蔡欣裕
  • 開學症候群真焦慮!收心少吃含糖飲品 華人健康網 記者張世傑/台北報導】 2015年8月27日 13:06華人健康網粉絲團暑假進入尾聲,小心幼童「開學症候群」上身!醫師提醒,規律生活與適度運動,可幫助學童情緒穩定,要防止開學前焦慮,應少吃含糖食物,以及刺激性飲品,如咖啡、茶等,且應特別留意孩童剛開學第1、2週的學習情形,別讓開學成為孩子沉重的心理負擔。暑假進入尾聲,若家中有開學前焦慮的孩童,應減少含糖飲品的攝取。台北市萬芳醫院兒童職能治療師張慧敏表示,開學症候群大多發生在開學後的前2週,臨床上曾有孩子因為開學,發生退化行為的例子。例如原本已經不尿床的小孩 ...
    張貼者:2015年9月10日 下午4:58蔡欣裕
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爭鮮壽司製作、品嚐

  

營養教育宣導











食譜

  • 107年11月

    張貼者:2018年10月30日 下午11:02黃晉堂
  • 107年10月

    張貼者:2018年10月3日 下午4:53黃晉堂
  • 107年8.9月
    日期 主食 主菜 副菜 湯品 其他
    8月30日 芝麻飯 壽喜燒肉片 魚香茄子 有機 蔬菜豆腐湯
    8月31日 糙米飯 蜜汁雞丁 鮮筍肉絲 吉園圃 冬瓜小排湯 乳製品
    9月3日 白米飯 香滷豆干 洋蔥炒蛋 有機 檸檬愛玉 水果
    9月4日 糙米飯 香菇雞丁 腰果四丁 有機 海芽蛋花湯 乳製品
    9月5日 紅燒豬肉麵 紅燒豬肉麵 芝麻包 時蔬 小瓜雞片
    9月6日 燕麥飯 香酥柳葉魚 關東煮 有機 番茄豆芽湯
    9月7日 糙米飯 打拋肉 黃瓜鮮燴 吉園圃 竹筍排骨湯 乳製品
    9月10日 芝麻飯 三杯油豆腐 番茄炒蛋 有機 綠豆湯 水果
    9月11日 糙米飯 蒜泥白肉 螞蟻上樹 有機 蔬菜蛋花湯 乳製品
    9月12日 白米飯 鮭魚炒飯 紅酒敦肉 時蔬 山藥雞湯
    9月13日 紫米飯 香烤雞排 白菜滷 有機 蓮藕排骨湯
    9月14日 糙米飯 糖醋排骨 客家小炒 吉園圃 冬瓜蛤蜊湯 乳製品
    9月17日 白米飯 焗烤飯 紅燒麵腸 有機 芋頭西米露 水果
    9月18日 糙米飯 香酥鮮魚 肉茸蒸蛋 有機 黃瓜排骨湯 乳製品
    9月19日 細黃油麵 沙茶炒麵 香滷雞腿 時蔬 玉米段湯
    9月20日 紅黎麥飯 京醬肉絲 珍珠肉茸 有機 香菇雞湯
    9月21日 糙米飯 栗子燒雞 開陽扁蒲 吉園圃 酸辣湯 乳製品
    9月24日 中秋節
    9月25日 糙米飯 黑胡椒豬柳 沙茶寬粉 有機 玉米蛋花湯 乳製品
    9月26日 香菇油飯 香菇油飯 五香雞翅 時蔬 肉羹湯
    9月27日 蕎麥飯 香酥肉排 絲瓜鮮燴 有機 味噌豆腐湯
    9月28日 糙米飯 三杯魷魚圈 咖哩洋芋 吉園圃 竹筍排骨湯 乳製品
    張貼者:2018年9月17日 下午7:50黃晉堂
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最新消息

  • 預防食品中毒五要原則
    張貼者:2015年11月10日 下午5:34蔡欣裕
  • 食品中毒定義 食品中毒定義【發布日期:2011-01-13】 :食品組一、食品中毒 (Foodborne outbreak):      二人或二人以上攝取相同的食品而發生相似的症狀,則稱為一件食品中毒案件。      如因肉毒桿菌毒素而引起中毒症狀且自人體檢體檢驗出肉毒桿菌毒素,由可疑的食品檢體檢測到相同類型的致病菌或毒素,或經流行病學調查推論為攝食食品所造成,即使只有一人,也視為一件食品中毒案件。      如因攝食食品造成急性中毒(如化學物質或天然毒素中毒),即使只有一人,也視為一件食品中毒案件。二、病因物質 (Etiologic agent):      係指引起疾病發生之原因。例如發生食品中毒時,經調查檢驗後確認引起疾病之病原菌為腸炎弧菌 ...
    張貼者:2015年11月10日 下午5:27蔡欣裕
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活動相簿

  • 0304校外教學

    0304校外教學


    張貼者:2015年9月18日 下午9:23蔡欣裕
  • 兒童節
          感謝家長會致贈每一位小朋友一份小蛋糕,購
    置於觀音鄉愛心家園,除了慶祝兒童節,也發揮愛
    心,協助社會上弱勢朋友。
          
    張貼者:2015年9月18日 下午9:24蔡欣裕
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健康新聞影音分享

  • 護眼必吃「營養素」吃出明亮雙眸!健康2.0

    YouTube 影片


    張貼者:2016年11月9日 下午7:39蔡欣裕
  • 心靈享宴 健康小常識~黃瓜是神藥,80%人卻不知道!

    心靈享宴 健康小常識


    張貼者:2015年11月26日 下午5:54蔡欣裕
  • 白雪胖公主

    白雪胖公主


    張貼者:2015年9月18日 下午9:21蔡欣裕
  • 家長如何協助孩子清潔口腔

    家長如何協助孩子清潔口腔


    張貼者:2015年8月12日 下午9:51蔡欣裕
  • 食物的創意

    食物的創意


    張貼者:2015年8月11日 上午3:47蔡欣裕
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