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PROGRAMA ISQUIOS

El Programa Isquios es un programa educativo de la Consejería de Educación, Cultura y Universidades de la Región de Murcia que pretende concienciar al alumnado de la importancia de una correcta higiene postural y de la mejora de la extensibilidad isquiosural como factores que inciden directamente en la salud del raquis.

Se compone de tres bloques de ejercicios (concienciación, fortalecimiento y flexibilidad) que se realizan, de manera sistemática, en las sesiones de Educación Física y que, en ningún caso, exceden de los doce (12) minutos en su aplicación.

Como material complementario de tipo conceptual se han creado PASAPALABRAS para que, de una manera lúdica, el alumnado se familiarice con los contenidos propios del programa y afiance así todo lo relacionado con el mismo.














































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