Pressemitteilung

Moment mal…

...wo ist Ihre  Kreativität und Lebensfreude

Gönnen Sie sich 7 Abende auf Gut Wittmoldt am Plöner See!

Auch wenn die Erfahrung zeigt, dass mehr Frauen als Männer diese Veranstaltung besuchen, sind alle eingeladen.  Es geht darum seine eigene Kreativität und Lebensfreude zu stärken. Begleitet werden Sie von einer erfahrenen Tanz-, Musik- und Bewegungstherapeutin. Inge Artmeyer: "Mir liegt es besonders am Herzen, dass jeder genau das macht, was im Moment gerade wichtig ist und was sich gut anfühlt. Alles kann sein. Nichts muss. Besonders wichtig ist mir der wertschätzende und respektvolle Umgang mit sich selbst und mit den anderen."

Viele Menschen erleben im Alltag  Zwänge und Anforderungen und so ist es verständlich, dass die eigene Seele schnell zu kurz kommt. Allzu oft wird man in der wenigen Zeit, die man für sich hat, von den vielfältigen Medien abgelenkt. Die Entscheidung “Runter von Sofa, rein ins Erleben” kann ein erster Schritt sein. Bei diesem außergewöhnlichen Konzept geht es um ganz elementare Bedürfnisse.

Die zentralen Themen sind Selbstfürsorge, Selbstvertrauen und Selbstsicherheit. Inge Artmeyer ergänzt: "Moment mal, kam mir in den Sinn, weil wir manchmal gar nicht mehr recht wissen, was uns selbst wichtig ist. So begegnen mir verschiedene Moment mal´s. z.B.

Moment mal...

... können Sie besser für andere sorgen als für sich selbst?

... haben Sie sich mal wieder zu einem " kannst Du mal eben" hinreißen lassen?

Moment mal...

... übertreten andere gern mal Ihre Grenzen?

... äußerlich sind Sie höflich und innerlich fängt es an zu brodeln?”

Moment mal...

... bleiben Ihnen die Gefühle manchmal im Hals stecken?

... verschlägt es ihnen die Sprache, obwohl Sie eine Menge loswerden wollen?

Auf dem traumhaft ruhig gelegenen Gut Wittmoldt stehen helle großzügige Räumlichkeiten  mit Blick auf die Schwentine zur Verfügung.  Hier können Sie sich erlauben, etwas für sich zu tun! Entdecken Sie einen sicheren Ort, an dem Sie sich wieder spüren können, Ihre Grenzen wahrnehmen und achtsam damit umgehen. Im geschützten Raum können Sie durch Bewegung und freien Tanz auf spielerische Weise experimentieren. Ebenso gibt es Gelegenheit über Trommeln, Klänge und Stimme in Kontakt zu kommen und die Kraft der Gruppe zu erleben.

Inge Artmeyer: “Es ist immer wieder schön zu erleben, wie viel Resonanz entsteht, wenn Menschen einfach Ihren eigensten Ausdrucksmöglichkeiten Raum geben. - Ergänzend biete ich Übungen aus dem Qigong an sowie Meditationsübungen und Achtsamkeits-Yoga aus dem Programm  mindfulness-based stressreduction nach Kabat-Zinn (MBSR).”

Zusammengefasst kann man sagen:

Moment mal… Hier gibt es Kreativität und Lebensfreude!

Vielleicht haben Sie Lust bekommen sich einfach Zeit zu nehmen, Ihr Vertrauen und Ihre Selbstsicherheit zu stärken. Gönnen Sie sich einen Moment

der G R O S S Z Ü G I G K E I T!

Beginn: Dienstag 8.4..2014  19-21 Uhr

Gut Wittmoldt bei Plön

Information und Anmeldung: Inge Artmeyer 04526/3397864 oder im Internet: www.moment-mal-leben.de