Agujetas

Definición
Se considera un dolor muscular localizado debido a la práctica excesiva de ejercicio.

Causas
Las agujetas son dolores musculares por hacer más deporte de lo habitual o deshidratación.

Prevención
No hay Prevención.

Curación o alivio

Tomar agua con azúcar o con glucosa justo después de realizar el ejercicio fisico para evitar que salgan.



Más información

http://recursos.cnice.mec.es/edfisica/publico/consejos/03/ilustracion.jpg

Raydel
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