聴いているだけでとても眠くなる

特殊サウンドmp3ファイル

無料でダウンロードできます 
 


これといった心配事や不安感があるわけでもないのに、

なぜか ぐっすりと眠ることが出来ない


あなたがもし、不眠など睡眠上の悩みを抱えているのなら、

この研究成果が役に立つことでしょう。


以下の論文では、バイノウラルビート(binaural beat)という脳の自然な

音響刺激反応を利用して、20人のボランティア被験者に対して、

覚醒(目がさめている)している状態から熟睡しているときの状態にまで

脳波を変化させることに成功した方法を詳細に記しています。



今回、この研究で使用された脳刺激サウンドをmp3ファイルとして

再現することができました。

あなたが希望すれば、それを今すぐダウンロードして試すことができます。



題名『バイノウラルビートと覚醒レベルの制御』 
F. Holmes Atwater, BA
Journal | Winter/Spring 2009






上図:このサウンドを聴いている最中のアルファ波の強さの時間変化を黄色い棒で表しています。

覚醒時に現れるアルファ波が徐々に弱くなっている ことがわかります。

(一番右の高い棒は、実験終了直前の、目覚めを意図したサウンドの挿入によるものです。)






上図:このサウンドを聴いている最中のデルタ波の強さの時間変化を黄色い棒で表しています。

熟睡時に現れるデルタ波が増強されていることがわかります。

(一番右の低い棒は、実験終了直前の、目覚めを意図したサウンドの挿入によるものです。)






上図:音響刺激タイミングチャートの一部です。

このタイミングチャートをmp3ファイルとしてほぼ忠実に再現しました。

ただし目覚しサウンド部分だけを削除してあります。

約30分の再生時間です。

mp3プレーヤにコピーすれば、聴きながら眠ってしまうことが出来ます。 



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