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Message important 

La période de ventes 2017-2018 est maintenant terminée.
La livraison des vêtements, se fera dans la semaine du 11 décembre à l'école. Nous remettrons les items directement au enfants.

Catalogue de vêtements Santé Globale
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Message d'ordre général




La question du mois.
Mythe ou réalité

La meilleure façon de faire le plein d'énergie consiste à boire des boissons énergisantes ?

Mythe

La vérité : Hum! Les boissons énergisantes peuvent vous procurer un regain d'énergie soudain, mais leur effet n'est que temporaire. Ces boissons contiennent énormément de sucre (parfois jusqu'à 14 c. à thé) et de stimulants et peuvent causer de nombreux effets secondaires, notamment un rythme cardiaque accéléré et de l'insomnie. Elles contiennent aussi beaucoup de caféine et sont déconseillées aux enfants et aux femmes enceintes ou qui allaitent. Les enfants pourraient ressentir des effets secondaires ayant des répercussions sur leur comportement, car des quantités importantes de caféine peuvent causer de l'agitation, de l'anxiété et de l'insomnie. La consommation importante de caféine durant la grossesse (soit plus de six ou sept tasses de café par jour) est liée à une augmentation du risque de fausse couche et d'insuffisance de poids à la naissance.

Conclusion : Vous voulez avoir de l'énergie? Mangez bien, soyez actif, dormez suffisamment et buvez de l'eau durant la journée. Une bonne hydratation aide à garder l'esprit vif.