最新消息

  協同中學因應空氣品質惡化處理措施

                                                

 1.每日上午7:30 中午12:30均有環保義工上網至環保署 -『空氣品質監測』站查詢當日空氣汙染 (PSI)、細懸浮微粒(PM2.5)之指

   標,登錄於空汙旗日誌並懸掛旗幟於旗桿上。

 2.旗桿位於司令台旁,黃色旗桿 空氣汙染 (PSI)  綠色旗桿 為細懸浮微(PM2.5)                                        

 3.當日如遇有 紅旗 紫旗 ,衛生組則廣播提醒全校師生,患有心臟、呼吸道、及心血管疾病者應減少至戶外活動,並須戴口罩。

 4.當日遇有 紫旗 時,戶外課程調整至室內上課。

 5 全校各辨公室及班級均有「空氣汙染指標表 (PSI)」及「細懸浮微粒指標表 (PM2.5)供全體師生參考。

        下列為旗幟顏色之級別

      旗 代表 空氣正常

      旗 進入警戒

     旗 代表 空氣品質嚴重不良

     旗 代表 空氣品質嚴重有害

     旗都應減少戶外活動

 

空氣品質指標對照表

張貼者:2016年3月8日 下午5:57侯麗惠

空氣品質指標對照表

狂犬病認知與預防教育

張貼者:2013年7月29日 上午1:57賴玉杯   [ 何芝慈 已於 2014年4月29日 上午12:43 更新 ]

               狂犬病

狂犬病由狂犬病病毒引起的一種急性病毒性腦脊髓炎致死率高達100。狂犬病是全球性的疾病,全世界都有病例,主要發生於非洲、亞洲、拉丁美洲及中東等地區,根據世界衛生組織估計:每年約有55,000死亡病例,其中亞洲約占31,000例死亡,非洲約占24,000例死亡,其中3050%是幼童。臺灣自1959年起不再有人的病例,2002年及2012年各發生一例自中國大陸境外移入病例,2013年發生一例自菲律賓境外移入病例。1961年後不再有動物病例,但行政院農業委員會於2013年公布國內野生鼬獾檢出狂犬病毒,並將將南投縣魚池鄉、水里鄉、鹿谷鄉、國姓鄉及仁愛鄉、雲林縣古坑鄉、臺東縣東河鄉、臺中市新社鄉、臺南市南化區、高雄市田寮區及其他山地鄉列為狂犬病首要及次要風險地區

傳播方式:傳播方傳播傳播方傳播方式:

傳染方式:

患有狂犬病之動物,其唾液中含有病毒,狂犬病病毒隨著動物的唾液,透過動物抓、咬的傷口進入人體。拉丁美洲常發生吸血蝙蝠傳染至家畜的案例。

人類患者的唾液也會有狂犬病病毒,理論上有可能透過人與人直接傳染,但是至今尚無病例報告。但是曾發生病患捐贈眼角膜,導致受贈者感染狂犬病案例。

蝙蝠群居的山洞或進行狂犬病毒培養的實驗室也有可能經由空氣傳染狂犬病,不過非常罕見。

潛伏期:

狂犬病潛伏期從13個月不等,偶而短於7天,最長可達7年以上,視傷口嚴重程度、傷口部位神經分佈的多寡或與腦的距離、病毒株別、病毒量、衣服的保護程度及其他因素等而定。

 

 

發病症狀:

狂犬病初期症狀包括發熱、喉嚨痛、發冷、不適、厭食、嘔吐、呼吸困難、咳嗽、虛弱、焦慮、頭痛等,咬傷部位會出現異樣感的症狀,持續數天後,病患會出現興奮及恐懼的現象,然後發展到麻痺、吞嚥困難,咽喉部肌肉之痙攣,引起恐水之症狀(所以又稱為恐水症),隨後會發生精神錯亂及抽搐。

預防方法:

預防被動物咬:

1. 不碰觸、逗弄野生動物。

2. 不撿拾生病的野生動物、屍體,請洽詢各地動物防疫機關,或電洽0800-761-590

一旦被動物咬傷時,請遵循(1)(2)(3)(4)觀:

     (1).記:保持冷靜,牢記動物特徵。

 (2)沖:用大量肥皂、清水沖洗15分鐘,並以優碘消毒傷口。

 (3).送:儘速送醫評估是否要接種疫苗。

 (4).觀:儘可能將咬人動物繫留觀察10天。若動物兇性大發,不要冒險捕捉。

 被動物咬傷後,到哪裡就醫:

1.請至全國28家疫苗儲備醫院就醫,各縣市均有施打點,目前陸續擴充中。。

2.高風險民眾暴露後需接種5劑疫苗且於發病前接種,防護效果接近百分之百。

治療方法與就醫資訊:

1.如遭哺乳動物抓咬傷,請立即以肥皂及清水沖洗傷口15分鐘,以優碘或70% 酒精消毒,並立即就醫作進一步之清洗與治療,依據醫師診斷及評估,施予預防破傷風、及其他必要的感染預防措施、狂犬病免疫球蛋白及曝露後疫苗接種。

2.就醫時應主動告知醫師動物接觸史及旅遊史等訊息,以及早獲得妥適的治療。

3.中國大陸狂犬病疫情嚴峻,於當地遭受動物咬傷時,建議前往省市級以上之疾控中心、省市級之公立醫院就醫,可獲得較佳的醫療品質。

預防接種建議:

() 如於南投縣魚池鄉、水里鄉、鹿谷鄉、國姓鄉及仁愛鄉、雲林縣古坑鄉、臺東縣東河鄉、臺中市新社鄉、臺南市南化區、高雄市田寮區及其他山地鄉等狂犬病首要及次要風險地區,遭受野生哺乳類動物、流浪犬貓抓咬傷,請立即就醫並接種疫苗。 

() 於南投縣魚池鄉、水里鄉、鹿谷鄉、國姓鄉及仁愛鄉、雲林縣古坑鄉、臺東縣東河鄉、臺中市新社鄉、臺南市南化區、高雄市田寮區及其他山地鄉等狂犬病首要及次要風險地區,如有家犬或家貓出現疑似狂犬病症狀,飼主應立即向當地鄉鎮公所及衛生單位通報。經主管機關評估確有風險後,建議飼主接受狂犬病暴露後疫苗接種。

參考資料來源:疾病管制局

週一健康蔬食日

張貼者:2012年5月2日 上午12:39賴玉杯   [ 已更新 2012年5月2日 上午1:00 ]

週一健康蔬食日
 

協同中學100學年度實施一日綠生活之

「週一健康蔬食日

壹、計畫緣起:

    全球暖化危機迫在眉睫,如何減緩溫室氣體之排放,已成為各國政府所關切的課題。聯

    合國在201065日世界環境日發表報告,目前全球的農業,特別是其中的「畜牧

    養殖」,用了地球70%的水資源,38%的土地資源,釋放出19%的溫室氣體--比所有的交通

    工具還多。聯合國呼籲大家,改變飲食習慣,轉為朝向無肉無奶的植物性飲食,否則無

    法因應2050年時人類人口和生態的改變。

 
    與美國前副總統高爾共同獲得諾貝爾和平獎的聯合國政府氣候變遷委員會主席帕喬理就疾呼,肉是碳排放量高度密集的商品,個人最佳的減碳行動就是少吃肉。因為人對肉食的依賴,導致我們有將近三分之一的穀物,事實上是完全只為了要餵食這些牲畜如果你一個禮拜只有一天少吃肉,你很可能就讓某些森林可以被保留下來,而讓有一些貧窮的,一些非洲的飢荒的兒童們,他們可以有足夠的食物可以吃,「少吃肉,讓地球降溫!」

    (Less meatless heat)使能減碳的概念落實在生活中, 讓保護地球不再是只是口號,而是日常生活中的習慣。週一不吃肉,不僅對地球會是一個好的開始,更重要的是,「你不是爲了一個抽象的原因不吃肉,你是為了自己的健康好。」

    就從星期一開始,給地球和自己一個全新的機會!

貳、辦理單位:本校餐廳、午餐便當供應商及合作社餐食協力廠商。

叁、推動原則:

     一、營養均衡:推廣健康概念,引導學生注重飲食習慣。

     二、交流共享:分享校際推動策略,提升長期實施成效。

     三、終身踐行:透過學校教育擴及到學生家庭成員,內化生活習慣。

     四、樂活蔬食:身心健康,地球降溫。

肆、辦理時程:

     1015月起,推廣每週實施「週一中午健康蔬食日」計畫。

   

伍、配套措施:

     一、製發宣導海報,推廣「週一健康蔬食日」理念。

     二、舉辦「週一健康蔬食日」教案設計活動,融入班會或課程討論。

     三、辦理「週一健康蔬食日」成果發表活動。

陸、預期效益

     一、持續實施「週一健康蔬食日」計畫。

     二、養成學生喜愛蔬食少吃肉的習慣,有效促進學生之健康。

     三、提高家長重視蔬食之重要,將節能減碳之觀念落實進入家庭。

柒、本計畫陳核後實施,修正時亦同。

 

樂活蔬食

張貼者:2012年4月23日 下午11:46賴玉杯   [ 已更新 2012年4月24日 下午11:02 ]

  

                                                衛生保健宣導                                                101.4

               樂活蔬食                                                                   衛生組保健中心編製
壹、前言

   每週吃一天蔬食,身體更健康!週一無肉日平台啟動近一年來,終於有第一家率先實施[週一蔬食日]的餐飲業者響應,平台發起人之一蘇小歡表示,一年來國人肉品消費供應大約減少了一成,已有八個縣市政府中小學營養午餐實施一週一素,顯見越來越多人環保、健康意識抬頭。

   蘇小歡表示,一份不含肉類的蔬食餐,可幫助地球節省5千公升的水、3.6公斤的穀物,挽救20坪熱帶雨林,避免流失8公斤的表土,減少3公斤的二氧化碳、9公斤的環境汙染。

 

貳、健康飲食:新四類食物

 

1.全穀類(小麥、稻米、玉米、燕麥、蕎麥等):富含纖維、碳水化合物、蛋白質維生素B

 

2.豆類:纖維、蛋白質、鐵、鈣、鋅、維生素B

 

3.蔬菜:維生素C、β胡羅蔔素、核黃素及其他維生素、鐵、鈣、纖維等。

 

4.水果類:膳食纖維、維生素、αβ胡羅蔔素。

      

         ※肉類及乳製品已從建議名單中消失

 

叁、樂活蔬食的好處

    一、蔬食 創造雙贏

       1.身心健康。

       2.地球降溫。

  

  二、蔬食救地球 節能減碳抗暖化

 

   三、蔬食環保抗暖化

 

   家庭醫學科醫師林青穀表示,台灣癌症基金會近幾年一再推動蔬果579活動,多吃蔬果可減少資源浪費,降低罹患癌症的機會,為環保為健康,大家應多吃蔬果少吃肉。

瘦肉精

張貼者:2012年3月12日 上午12:57賴玉杯   [ 已更新 2012年4月24日 上午12:10 ]

民眾版心肺復甦術參考指引摘要表

張貼者:2011年2月9日 下午6:08賴玉杯   [ 已更新 2012年3月12日 下午5:21 ]

瘦肉精美牛及預防禽流感

流感預防

張貼者:2011年1月13日 下午10:28賴玉杯   [ 何芝慈 已於 2016年3月1日 下午8:41 更新 ]

 

                                 

 
   天寒地凍,流行性感冒發威,很多人搞不清楚自己得到流感或一般感冒,用藥不對可能延誤治療,醫師提醒,流感會有身體痠痛和發燒症狀,不難分辨,有流感症狀,應趕快就醫。以下列表參考:
 流感與一般感冒比一比
 

症狀

流行性感冒

一般感冒

發燒

常見,且溫度高(超過38.3),持續3-4

少見

肌肉痠痛

常見,通常嚴重

輕微

頭痛

明顯

少見

咳嗽

有時很嚴重

乾咳

疲勞、虛弱

持續2-3

輕微

鼻塞、喉嚨痛

偶爾

常見

 

預防措施

  1. 勤洗手,雙手避免任意碰觸眼、鼻、口等黏膜。
  2. 保持空氣流通,咳嗽、打噴嚏需遮掩口鼻,若出現發燒、咳嗽、喉嚨痛等呼 吸道症狀,應戴口罩並就醫,儘量不上班、不上課。
  3. 避免接觸禽鳥及其分泌物,若不慎接觸,應馬上以肥皂澈底清潔雙手。
  4. 禽肉及蛋類澈底煮熟。
  5. 料理生鮮禽畜肉品及蛋類後立即洗手,刀具、砧板也要澈底清洗後才能再度使用。
  6. 不要購買或飼養來源不明或走私的禽鳥。
  7. 非必要或無防護下,避免到生禽宰殺處所、養禽場及活禽市場。
  8. 禽畜業工作者於作業過程時,應穿戴個人防護設施,工作後,應做好清消工作。
  9. 一般民眾平時應養成良好個人衛生習慣、注意飲食均衡、適當運動及休息,維護身體健康。
  10. 有禽鳥接觸史、流行地區旅遊史的民眾,若出現發燒、喉嚨痛、咳嗽、結膜炎等症狀,請戴口罩儘速就醫,並主動告知接觸史、工作內容及旅遊史等。
  11. 口罩是居家常備保健物品,宜適量準備。

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