1490dage siden
Natural Universe 2010

Nyeste websiteaktivitet

Tips and tricks

Peaking blog‎ > ‎

2010-05-01 Status målinger, billeder og video

indsendt 03/05/2010 16.13 af Henning Kristensen
Nu har er målingerne opdateret, nye billeder, opdateret video. 


Jeg måttet tage en ubehagelig erkendelse omkring fedtprocenten, jeg har nu testet 3 punkts målingen mod 9 punkt målingen på mig mig selv og nogle andre af mine klienter, og det ser ud til i modsætning til mine tidligere vurdering at 3 punkt målingen passer når jeg skrive min reelle alder ind i formlen og ikke justere den ned. 

Det betyder at min fedtprocent ikke er godt 6 men næste 8 lige nu, så 3 procent er ikke muligt at komme ned på når jeg anvender denne metode og formel. Hertil skal så siges at bruger jeg min reelle alder så var min fedtprocent i 2008 hele 5,5 % og så fed så jeg heller ikke ud derovre :-) 

Så jeg har ændret min target kurve op i mod de nye tal og en fedtprocent på knap 4 %, og kommer jeg derned, så vil jeg også være skarpere end nogen sinde før. 

FULD HAMMER og fokus fokus fokus


Comments