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La Frison Roche

publié le 6 août 2019 à 00:58 par Membre Bgsa   [ mis à jour : 6 août 2019 à 01:39 ]

Vendredi je tombe par hasard sur un article parlant de la Frison Roches Course que je ne connais pas, je regarde les distances et je vois 42 km 3000mD+ je me dis parfait pour une dernière course de prépa avant la swisspeak 90 au mois de septembre. Samedi matin 5h départ pour beaufort pour une inscription sur place, dossard récupéré je retourne à la voiture finir de me préparer et la Francois d'Haene garé a côté de moi, on échange quelques mots concernant ca promenade du jeudi vendredi dans le jardin, il m'avoue être un peu fatigué mais me dis qu'une course à la maison ça se refuse pas. 7 h départ sur la place de Beaufort au côté de plein de skieurs du coin, sous un grand ciel bleu avec un température agréable, je pars assez vite car la première bosse fait 400mD+, s'en suis une petite descente ou je double pas mal et c'est reparti pour une longue montée en direction du col du pré pour le premier ravito et ensuite direction roche pastire avec une magnifique vu sur le Mont Blanc, la Pierra Menta et le Cormet de Roselend, les jambes sont bonnes dans la montée bien raide
et haut sommet je bascule sur les crêtes dans un groupe de 5- 6 coureurs avec qui ont se suivra tout le reste de la course. Arrivé au lac de Saint Guerin ravito avant d'emprunter la même passerelle que cette hiver mais sans les Gignoux cette fois ci. On suivra d'ailleurs le même chemin que lors de la deuxième étape de la pierre cette hiver, avant de rebasculer sur Arêches où la chaleur commence à ce faire sentir mais où le public est en forme et nous encourage à coup de cloches. S'en suis une dernière montée de 600mD+  à l'ombre avant la redescente sur Beaufort en Plein soleil où sa tapait fort direction la ligne d'arrivée pour en finir avec cette belle balade en 5h59 à la 22ème place
. Je ne peux

que vous recommander ce trail qui parcours de magnifique paysage avec des supers bénévoles et un superbe parcours.

Matth K
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