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서초안마 칼럼 - 여드름과 마사지 치료

우리들 중 많은 사람들은 마사지가 단지 따뜻하고 흐릿한 감정을 가진 사람들을 위한 것이라는 오해를 하고 있다. 그렇지 않다. 마사지는 사실 알레르기나 관절염과 같은 질환으로 고통 받는 사람들을 포함하여 모든 종류의 사람들에게 유익할 수 있다.

아로마테라피는 일반적으로 건강을 염려하는 개인에게 자연스러운 치료 마사지로 사용되며, 오랫동안 과체중과 건강한 개인의 신체적 스트레스 관리뿐만 아니라 우울, 불안 등 정서적 고통의 치료제로 사용되어 왔다. 전 세계 곳곳에서 아로마테라피가 천식의 증상 완화를 돕는 것은 물론 관절염 등 근골격계 질환 치료에도 활용되고 있다. 특히 운동과 한방치료와 함께 사용할 경우 기분을 좋게 하고 스트레스를 해소하는 데에도 사용된다. 알레르기 완화는 최근 몇 년간 증가하고 있는 마사지 치료의 또 다른 분야이다.

사람의 피부에 마사지를 하는 것은 피부의 모공을 통해 몸에 갇혀 있는 부정적인 에너지를 발산하는 방법이다. 이런 종류의 마사지는 매우 진정시킬 수 있고 수세기 동안 명상 및 운동과 함께 사용되어 왔다. 적절히 사용하면 알레르기, 발진, 피로, 두통, 통증, 우울증, 스트레스 등의 증상을 줄이는 데 매우 효과적인 수단이 될 수 있다. 그것은 심지어 셀룰라이트의 출현을 줄일 수 있다. 특히 셀룰라이트가 가장 집중된 얼굴 부위에 알레르기가 문제가 된다.

알레르기 완화는 알레르기 증상을 겪는 사람들에게만 바람직할 뿐 아니라 마사지 치료사들도 마사지를 받는 사람의 건강 증진에 힘쓴다. 앞서 언급했듯이 마사지 치료에는 면역체계를 돕고 순환을 촉진하며 염증을 줄일 수 있는 성질을 가진 에센셜오일의 사용이 많이 수반된다. 알레르기를 앓고 있는 사람들에게 마사지는 환부에 산소와 혈액의 흐름을 증가시켜 염증을 감소시켜 발병 빈도와 심각도를 감소시키는데 도움을 준다. 이것은 차례로 신체가 더 빨리 치유될 수 있게 해줍니다.

모든 사람에게 효과가 있는 마사지 치료법은 단 한 가지도 없고, 어떤 마사지 기법은 다른 사람들보다 어떤 사람에게 더 적합하다. 예를 들어 치료사가 발과 발목을 동시에 마사지하면서 허리나 엉덩이, 엉덩이 등을 시술하고, 다른 사람은 얼굴과 머리에 마사지 요법을 사용하는 것을 본 적이 있다.

받는 마사지의 종류는 자신이 편안하게 느끼는 타입이어야 하지만, 마사지 치료사가 자신의 몸에 손을 대는다는 사실을 항상 의식하는 것이 중요하다. 배나 등에 마사지를 받을 수 없다는 것이 아니라, 치료사가 마사지를 부드럽게 해야 한다는 것이다. 전신 마사지는 절대 사용하지 마세요. 이것들은 일반적으로 약간 고통스러우니까요. 근육에 부담을 줄수록 풀어주는 데 시간이 오래 걸려 통증이 더 심해진다. 복구 시간이 길어집니다.

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