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송파안마 칼럼 - 좋은 마사지 치료 프로그램의 일환으로 음악을 사용하는 방법

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마사지는 수세기 동안 관절염에서 불안감까지 이르는 상태를 치료하는데 사용되어 왔다. 오늘날, 마사지는 예술의 한 형태로 발전했다. 당신의 필요에 맞게 맞춤화할 수 있는 다양한 스타일의 마사지가 있습니다. 마사지는 몸의 긴장을 풀어주고 긴장과 스트레스를 완화시켜 줄 수 있다. 사실, 마사지는 심지어 스트레스 수치를 낮추고 혈압을 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다. 하루가 끝날 때 스트레스를 푸는 또 다른 좋은 방법은 음악이다. 음악은 뇌를 자극할 수 있고 긴장을 풀고 차분하게 만들 수 있습니다.

음악 치료법, 즉 음악 치료법 또한 점점 더 인기를 얻고 있다. 어떤 사람들은 명상을 하고 감정을 조절하는 방법을 배우기 위해 요가 수업을 듣는 것을 선호합니다. 다른 사람들은 마음을 진정시키는 방법을 배우기 위해 음악 치료 수업을 듣는 것을 선호한다.

마사지와 음악이 인기를 끌면서, 지금은 두 가지를 결합하기에 완벽한 시기이다. 두 종류의 치료 프로그램을 인터넷에서 바로 찾을 수 있습니다. 음악 치료와 마사지를 위한 가장 인기 있는 프로그램 중 하나는 Aptiv라고 불립니다. 여기서 여러분은 음악과 음악이 여러분의 마음에 어떤 영향을 미치는지 가르쳐 줄 포괄적인 수업 세트를 찾을 수 있을 것입니다.

음악은 마음을 안정시키고 당신에게 평화의 느낌을 줄 수 있습니다. 또한 혈압을 낮추는 데 도움을 줄 수 있는데, 이것은 여러분의 심장에 좋습니다. 음악은 또한 기쁨과 행복의 감정을 유발시킬 수 있다. 예를 들어, 만약 당신이 일에 대해 스트레스를 받는다면, 당신은 평화로운 고전 작품을 들을지도 모른다. 이것은 또한 여러분이 일에 대해 더 흥분하게 만들 수 있고 여러분은 심지어 여러분의 직업에 대해 더 많은 연구를 하고 싶어할 수도 있습니다. 음악은 또한 긴장을 풀어주고 스트레스를 빨리 없애주는데 도움을 줄 수 있다.

당신이 마사지를 위한 음악을 선택할 때, 당신은 많은 종류의 음악 중에서 선택할 수 있다. 클래식, 재즈, R&B, 록, 블루스 등이 인기다. 어떤 사람들은 악기 연주를 하러 가는 반면, 다른 사람들은 클래식 음악을 선호한다. 사실, 어떤 사람들은 심지어 자동차 스테레오에서 연주되는 음악을 듣는 것을 좋아한다. 당신의 마사지를 위한 음악을 고르면서, 그것이 편안하고 즐거운지 확인하세요. 귀가 아프지 않도록 너무 빠르거나 크게 재생되지 않도록 하십시오.

좋은 마사지 치료사의 일부로 음악을 사용하는 법을 배우기 위해서는, 여러분은 경험이 있는 좋은 치료사를 찾아야 합니다. 음악 치료에서 그리고 어떤 종류의 음악이 당신의 요구에 가장 잘 맞을지 안다. 많은 전문가들이 무료 상담을 제공하므로 여러분은 어떤 종류의 음악이 당신의 마사지 치료에 가장 적합한지 알 수 있습니다.