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강남레몬안마 강남레몬안마방 강남레몬안마원 칼럼 - 알레르기 및 기타 감각 질환의 완화를 위한 마사지

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피로와 스트레스를 해소하는 가장 효과적인 방법은 돌로 뜨거운 마사지를 하는 것이다. 달궈진 돌은 마사지 치료사가 손, 발, 등과 같이 신체의 여러 부위에 바릅니다. 가열된 바위는 치료사가 잡고 마사지를 하는 동안 사용할 수 있지만 일반적으로 마사지는 받지 않습니다. 가열된 암석은 치료사가 잡고 근육을 이완시키는 데 사용할 수 있습니다.

온돌 마사지는 수십 년 동안 피로와 스트레스를 푸는 인기 있는 방법이었다. 그 치료법은 스트레스를 줄일 수 있는 능력을 포함한 많은 이점을 제공합니다. 그러나 침술, 사우나 요법, 기타 이완법 등이 온석 마사지와 동일하게 안심할 수 있는 방법은 다양하다.

예를 들어, 침술은 스트레스를 줄이는 좋은 방법으로 여겨집니다. 미국 통증 재단은 만성 요통을 앓고 있는 환자들에게 불편함을 완화하기 위해 침 치료를 받을 것을 권고하고 있다. "신체의 기술"로 알려진 침술은 만성 통증에서 두통까지 이르는 다양한 질병을 치료하기 위해 수백 년 동안 사용되어 왔다. 이것은 단지 환부가 아니라 몸 전체를 대상으로 하므로 마사지만큼이나 스트레스 감소에도 효과적입니다. 많은 사람들이 허리 통증을 완화하기 위해 침을 사용함으로써 허리 문제가 없어지는 것을 알아차린다.

냉석 치료는 길고 스트레스 받는 하루를 보내고 긴장을 풀고 싶은 사람들이 선호한다. 혹독하고 우울한 하루의 스트레스를 등에 차가운 돌을 발라주는 것이 근육의 긴장을 풀어주고 평온함을 느끼게 해줄 수 있다. 감기 돌 치료는 또한 많은 의사들이 질병이나 부상에서 회복하는 사람들에게 조언한다. 이 방법은 또한 알레르기나 불면증으로 고통 받는 사람들을 돕는 데 큰 효과가 있는 것으로 입증되었습니다.

사우나 요법은 북미에서 수백 년 동안 사용해 온 다른 방법으로, 긴장과 불안을 해소하는 방법으로 여전히 인기를 얻고 있다. 그것은 영국에서도 점점 더 인기를 끌고 있다. 사우나 요법의 성공 비결은 치료사가 신체의 근육을 풀어주기 위해 고객과 사우나나 찜질방에 오랫동안 앉아 있어야 한다는 것이다. 환자는 피부에 압력이 가해지게 함으로써 심호흡과 이완에 집중할 수 있다. 사우나는 또한 붓기와 염증을 줄이기 위해 사용될 수 있다. 이것은 편두통이나 근육통으로 인한 두통과 같은 증상을 완화시키는데 도움을 줄 수 있다.

사우나는 또한 알레르기 및 감각 문제를 줄이기 위해 사용될 수 있습니다. 찜질방은 계절성 건초열뿐만 아니라 다른 알레르기의 증상도 감소시키는 것으로 알려져 있다. 만성 축농증이나 천식을 앓고 있는 사람들에게 증상을 줄여주는 효과도 있습니다. 축농증 완화와 충혈 완화를 위한 사우나가 큰 도움이 되었다.