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강남피씨안마 칼럼 - 스트레스와 마사지의자요법

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마사지가 뭐가 그렇게 특별한가요? 전신 마사지는 당신의 온몸의 피부와 근육에 힘을 주고 사용하는 것을 의미한다.

신체 마사지는 스트레스에 어떤 영향을 미칩니까? 전신 마사지는 근육과 조직의 만성적인 긴장을 완화시키는데 도움을 줄 수 있다. 그것은 또한 순환을 증가시켜 장력 영역에 더 많은 산소를 공급해 줄 것이다. 그것은 긴장을 완화시키고 환부에 대한 이동성을 회복하기 위한 노력으로 근육을 이완시킬 것이다.

오늘날에는 다양한 종류의 마사지를 받을 수 있습니다. 가장 인기 있는 방법은 스웨덴 마사지입니다. 이런 종류의 마사지는 근육이 이완되고 긴장을 푸는 것을 돕기 위해 부드럽고 단단한 발작을 사용합니다. 이것은 근육과 관절의 통증을 매우 진정시켜줍니다. 이를 방치하면 통증의 원인이 될 수 있는 타이트한 접착제를 푸는 데도 효과가 있다.

많은 사람들이 전신 마사지 치료를 받기 위해 안마의자를 선택한다. 그들은 일반 안마사나 치료사보다 많은 혜택을 제공한다. 안마의자는 당신에게 즉각적이고 깊은 휴식을 줄 것이다. 그것은 또한 뻣뻣함과 근육통을 완화시키는 깊은 조직 자극을 제공할 수 있다.

전신 마사지와 함께 목과 어깨 주변의 조직을 자극하는 역할을 하는 휴대용 마사지를 사용할 수 있습니다. 마른 고무 마사지도 사용할 수 있는데, 이것은 몸 전체를 마사지해 줄 것이다. 이러한 유형의 마사지는 공인 마사지 치료사만 수행해야 합니다.

이완은 스트레스를 줄이는 열쇠이다. 여러분의 몸을 마사지하는 것은 여러분의 마음과 정신을 안정시킬 뿐만 아니라 긴장을 풀고 근육통을 완화시키는데 도움을 줄 것입니다. 안마의자와 마른고무를 사용하는 것은 긴장을 완화하고 근육통을 완화시키며 통증을 줄이는데 도움을 줄 것이다. 만약 여러분이 스트레스 수치를 낮출 방법을 찾고 있다면, 근육의 긴장을 줄이고 긴장을 완화시키고 스트레스를 완화하기 위해 마사지 의자와 마른 고무들을 시도해 보세요.

스트레스는 당신의 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 당신이 스트레스를 경험했을 때, 당신의 몸은 아드레날린과 같은 화학물질을 생산합니다. 이 호르몬들은 스트레스와 불안감을 없애기 위해 분비된다. 안마의자와 마른 고무는 당신의 몸을 편안하게 해주고 근육통, 통증을 완화시켜주고 스트레스와 긴장을 줄여줍니다.

고혈압이나 고혈압은 또한 근육과 관절에 만성적인 긴장을 일으킬 수 있다. 만약 여러분이 이러한 문제들을 조절하는 데 어려움을 겪고 있다면, 여러분의 근육과 관절의 긴장을 완화하기 위해 마사지 의자와 마른 고무들을 사용해 보세요. 그것은 또한 혈압을 낮추고 뇌졸중의 위험을 줄이는데 도움을 줄 것이다.

만약 여러분이 만성적인 긴장이나 근육통을 경험하고 있다면, 의자 그리고 마른 고무로 여러분의 몸을 규칙적으로 마사지해 보세요. 이런 종류의 마사지는 긴장을 완화하고 근육통을 줄이는데 도움을 줄 수 있다. 만약 여러분이 근육이나 관절 통증을 경험하는 것을 발견한다면, 긴장을 줄이고 스트레스를 완화시키고 순환을 좋게 하기 위해 의자와 마른 고무들을 시도해 보세요.