Voor volwassenen en ouderen die zichzelf verder willen ontplooien
"In het verleden was de Evendijk een verdediging tegen de zee die de polders beschermde voor overstroming. Toen de dijk werd afgegraven werd de aarde gebruikt voor nieuwe doeleinden zoals het versterken van de zeedijk of het ophogen van bestaande wegen."
-Zwinstreek.eu-
Ook tijdens ons leven bouwen we soms verdedigingen op om ons te beschermen. Later in ons leven kan het zijn dat we deze verdedigingen niet meer nodig hebben. Dan kunnen we die bescherming loslaten en omzetten naar krachtbronnen.
VOOR VOLWASSENEN, OUDEREN, MANTELZORGERS
De begeleidingstrajecten zijn gericht op zelfontplooiing voor volwassenen en ouderen die meer willen halen uit hun leven. We werken holistisch en integratief, met aandacht voor lichaam, emotie en geest. Vanuit die visie wordt vaak lichaamsgericht gewerkt tijdens de begeleidingen.
Innerlijke groei door aandacht voor lichaam en geest
Tijdens de sessies besteden we aandacht aan:
Lichaamsbewustzijn: We brengen je in contact met je lichaamssensaties en -signalen, waardoor je leert om beter te luisteren naar wat je lichaam je te vertellen heeft.
Emoties: We creëren een veilige ruimte om je emoties te uiten en te exploreren, zonder oordeel.
Geest: We bevorderen zelfreflectie en innerlijke groei door middel van open vragen en verschillende methodieken.
De kracht van zelfonderzoek
Je bent zelf de expert van je eigen leven. In de begeleiding stimuleer ik je om je eigen antwoorden te vinden.Je ervaart de ruimte om je levensverhaal te vertellen en je gevoelens te uiten. Ik ben een authentieke luisteraar die je verhaal erkent zonder te oordelen, geef geen raad of adviezen, maar help je om je eigen patronen en blokkades te herkennen. Vanuit het niet-weten ga ik samen met jou op pad tijdens onze ontmoetingen. Je kan leren om wat er is te accepteren met mildheid, waardoor je een betere verbinding met jezelf en je omgeving kunt creëren.
Het is niet de bedoeling dat de therapeut de problemen voor je oplost. Wel kunnen we je ondersteunen in het verwerken van pijnlijke emoties of kijken we samen hoe je bepaalde situaties anders zou kunnen aanpakken. Er wordt veel aandacht besteed aan respectvol meevoelen, feedbackgeven en zelfreflectie. Vaak is het hard werken en vraagt het moed om nare gevoelens te onderzoeken en aan te pakken. De begeleidingen kunnen kort zijn of langdurig wanneer dit nodig is. Dit traject gaat vaak gepaard met ups en downs maar uiteindelijk leer je beter om te gaan met problemen of klachten. Je bepaalt zelf wanneer je de begeleiding wenst te beëindigen. Een mooie afsluit is wanneer er tijd wordt genomen tijdens de laatste sessie om terug te blikken op jouw traject en de beëindiging te bespreken met de therapeut.
Psychosociale begeleiding op maat
We maken hiervoor gebruik van diverse methodieken/technieken, waaronder:
Visualisaties
Creatieve technieken
Psychodrama
Focusing
Relaxatie
Ademhalingsoefeningen
Innerlijk kindwerk
Stress en lichamelijke klachten: Stress kan leiden tot diverse lichamelijke klachten, zoals hoofdpijn, spierpijn, slaapproblemen en maag-darmproblemen.
Emotionele klachten: zoals verdriet, boosheid en frustratie.
Burn-out: een ernstige vorm van uitputting die kan leiden tot lichamelijke, emotionele en mentale klachten.
Laag zelfbeeld: kan leiden tot gevoelens van onzekerheid, angst en schaamte.
Innerlijke conflicten: kunnen leiden tot stress, angst en verwarring.
Zelfontplooiing: om je talenten en mogelijkheden te ontdekken en om je doelen te bereiken.
Rouw- en verlies
Concentratieproblemen.
Moeite met ontspannen: Moeite met ontspannen kan leiden tot stress, angst en slaapproblemen.
Conflicten op het werk
Aarzel niet om contact op te nemen als je je zorgen maakt over je mentale gezondheid. We werken multidisciplinair waardoor doorverwijzing naar collega's (creatief therapeut, beweging op verwijzing coach, osteopaat,...) mogelijk is als dat nodig blijkt te zijn.
Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten op je pad van zelfontplooiing.
Psychotherapeuten spitsen zich toe op langdurige begeleiding en ondersteuning van persoonlijke groei en welzijn. Deze begeleiding vereist een gespecialiseerde opleiding en vaardigheden.
Counseling (soms ook wel als counselling geschreven) is een laagdrempelige vorm van (emotionele) hulpverlening. Letterlijk vertaald uit het Engels betekent het raadgeven. Het doel van counseling is het helpen van mensen bij: het oplossen of hanteren van problemen.
Psychologen richten zich doorgaans op diagnostiek en behandeling van mentale ziektes. In de praktijk zijn geen psychologen werkzaam dus kun je er bijgevolg niet terecht voor diagsnostiek of behandeling van mentale ziektes.
Bron:https://www.bfpt-fbpt.be/nl/wij-delen-de-bezorgdheid-over-de-kwaliteit-en-veiligheid
PARTNERSHIP, trotse partner van volgende organisaties/diensten:
