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강남개선문안마 강남개선문안마방 강남개선문안마원 칼럼 - 마사지는 셀룰라이트 감소에 도움을 줄 수

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끔찍한 조건인 셀룰라이트를 없애고 싶다면 여러분은 혼자가 아닙니다. 불행하게도 셀룰라이트 감소 크림과 마사지 요법과 같은 값비싼 의료 시술 외에 셀룰라이트로부터 자신을 제거하는 방법은 많지 않습니다. 몸의 특정 부위를 마사지하는 것은 순환을 증가시키는데 도움을 줄 수 있다. 하지만 운동과 다이어트는 셀룰라이트를 없애는 크림이나 마사지 요법의 더 효과적인 대안이다. 그 이유는 다음과 같습니다.

우선 레이저 치료보다 식사와 운동을 통해 셀룰라이트를 줄이는 것이 더 효과적인 이유에 대해 알아보자. 셀룰라이트의 외관을 줄이기 위한 레이저 치료는 상당한 비용이 들 수 있습니다. 또한, 그것은 힘들 수 있습니다. 반대로 간단한 식습관 수정과 적은 양의 운동은 짧은 시간 내에 당신의 외모에 엄청난 영향을 미칠 수 있다. 셀룰라이트를 줄이기 위한 크림은 며칠 동안만 여러분의 피부 외모를 크게 개선시켜줄 수 있지만, 여러분이 잘못된 생활방식을 선택한다면 여러분에게 효과가 없다는 것을 명심하는 것이 중요합니다.

건강한 식이요법과 운동이 셀룰라이트 환원 크림을 사용하는 것보다 우수한 두 번째 이유는 신체 여러 부위에 걸쳐 셀룰라이트의 외관을 줄이는 데 더 효과적이기 때문이다. 셀룰라이트의 가장 심각한 경우조차도 건강과 식이요법으로 다소 감소할 수 있지만, 적당한 수준의 셀룰라이트도 간단한 일을 함으로써 감소됩니다. 셀룰라이트는 일반적으로 엉덩이뿐만 아니라 당신의 복부, 허벅지, 허벅지 위와 아래 등에서도 발견됩니다. 그것은 또한 여러분의 등, 윗다리, 발목에도 나타날 수 있습니다.

셀룰라이트 치료와 다이어트는 각각 공통점이 있다. 모두 피부 아래에 저장된 지방과 체액을 줄여줍니다. 지방과 수액의 감소는 보통 1-2주 후에 당신의 피부의 전체적인 모습을 개선합니다. 많은 사람들이 이 치료법이 눈에 띄는 효과를 보이기까지는 몇 주, 혹은 심지어 몇 달이 걸릴 수 있다고 믿고 있지만, 사실은 그렇지 않다. 당신의 몸은 눈에 보이는 변화를 보기 전에 식습관이나 치료의 변화에 적응해야 할 것입니다. 가장 유익한 결과는 대개 첫 주에 볼 수 있지만, 개선이 두드러지기까지는 몇 달이 걸릴 수 있습니다. 외모에 변화가 있는 경우 의사와 상의하는 것이 중요합니다.

셀룰라이트는 잘못된 식습관과 운동으로 인해 발생할 수 있습니다. 많은 사람들이 다이어트만으로는 외모를 가꾸기에 부족하다고 생각해요. 하지만, 어떤 요인들은 문제를 일으킬 수 있다. 과체중은 지방 저장소의 증가로 이어질 수 있다. 또한, 비만이 되면 수분 유지량이 증가하고 근육 톤이 나빠질 수 있습니다. 게다가, 많은 사람들이 잘못된 종류의 옷과 란제리를 입음으로써 그들의 체지방이 얼마나 눈에 띄는지에 중요한 영향을 미칠 수 있다. 예를 들어 라이크라와 같은 합성섬유로 만들어진 타이트한 피팅 바지는 실제로 헐렁한 면 속옷보다 셀룰라이트를 더 눈에 띄게 만들 수 있다.

셀룰라이트는 아랫도리에서 가장 두드러집니다. 그러나 이것은 배, 엉덩이, 배, 그리고 팔 윗부분에서도 볼 수 있다. 고관절은 셀룰라이트의 흔한 부위이며 종종 유전적인 원인이다. 만약 당신이 건강을 피하거나 눈에 보이는 것을 줄이려고 한다면 당신의 전반적인 건강을 개선하도록 노력하세요. 그리고 엉덩이를 마사지할 수도 있어요.