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강남조이쿨안마 강남조이쿨안마방 강남조이쿨안마원 칼럼 - 스트레스 해소까지 10주 소요

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마사지 요법은 수세기 동안 행해져 왔다. 세월이 흐르면서 고대 치유 예술은 많은 혜택을 얻을 수 있었습니다. 그것의 장점 중 하나는 부담 없이 이루어진다는 것이다. 순환 마사지는 인체 내 혈액순환을 증진시키고, 인체의 모든 근육에 이완을 제공하기 위해 가장 많이 사용되는 치유 기법이다.

마사지는 긴장을 풀어주고 뻣뻣한 근육을 풀어주어 전반적인 건강을 증진시켜준다. 스트레스는 편두통, 눈의 피로, 요통, 긴장성 두통, 근육 긴장성 두통의 주요 원인 중 하나이다. 그것은 또한 하루 종일 어깨 통증, 목의 불편함, 긴장감을 유발한다. 스트레스는 예를 들어 뇌졸중이나 심장병과 같은 심각한 상태를 유발할 수 있습니다. 한 움큼.

마사지 요법은 신체적, 정서적 불편함을 완화시킬 수 있다. 마사지 요법은 또한 이완 상태를 촉진하여 혈압을 좋게 한다. 이 마사지는 산소 섭취를 개선하고 혈압을 낮추며 면역력을 높여줍니다. 많은 연구들이 정기적인 마사지 요법이 심혈관 질환을 앓고 있는 환자들의 사망률을 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 것을 밝혀냈다. 미국의학협회지에 실린 최근 연구에 따르면, 마사지는 통계적으로 심장사망률 감소와 관련이 있다고 한다.

마사지 요법은 또한 더 많은 수준의 침착함과 이완으로 이어질 수 있다. 마사지는 고통과 스트레스와 직결되는 신경계에 직접적인 영향을 미치는 것이다. 종종 '깨달음'이라고 불리는 이완 상태를 달성하는 것은 뇌가 전반적인 치유를 개선하는 데 도움을 주는 보다 효과적인 활동을 할 수 있게 할 것이다. 마사지 요법의 가장 큰 장점 중 하나는 혈액 순환을 활발하게 하는 방법이다. 이것은 당신이 부상이나 노동에서 회복할 때 필수적입니다. 골반 마사지를 하면 산후와 산후 출혈 가능성을 줄일 수 있다는 연구결과가 나왔다.

안마의자 마사지는 긴장을 풀고 자신의 내면과 다시 연결되도록 도와줍니다. 선택 가능한 마사지 기술은 무수히 많습니다. 취향과 편안함에 따라 선택할 수 있는 마사지 기술은 무수히 많습니다. 어떤 사람들은 생각하고 반성할 수 있는 느린 마사지를 선호합니다. 이것은 의자 마사지로 두 가지 목표를 모두 달성함으로써 달성될 수 있습니다. 일의 양에 따라 1년에 10주만 하는 간단하고 쉬운 방법입니다.

여러분이 볼 수 있듯이, 마사지는 여러분의 몸뿐만 아니라 마음도 도울 수 있는 많은 긍정적인 이점들을 제공할 수 있습니다. 이러한 장점들은 당신의 일상생활을 관리하는데 도움이 되는 스트레스 감소의 오랜 지속을 가져온다. 규칙적인 마사지는 스트레스를 줄이는 좋은 방법입니다. 스트레스는 뇌졸중과 심장질환을 유발할 수 있기 때문에 스트레스를 최대한 줄이는 노력이 중요하다. 안마의자는 이것을 이루기 위한 효율적이고 안전한 방법이 될 수 있다. 많은 사람들이 직장에서 정기적으로 마사지를 받는 것이 업무 성과를 향상시키고 스트레스를 줄이는 데 도움을 준다는 것을 발견했다.