Maria Cecile Azambuja

Aprecie o bem do mundo

Jornalista e Autora

TUDO PASSA

Uma Cartografia da Depressão

12 LIÇÕES SOBRE A CULPA

Um guia para a vida ser leve

DICAS, SAÍDAS E ENTRADAS

Em busca da Flor de Lótus

DESTAQUE

"Tudo Passa" é um livro que mostra com profundidade como a depressão se instala na pessoa e as consequências que provoca em sua vida. A autora cartografa seu tratamento ao mesmo tempo em que o vivencia e entremeia os capítulos com pesquisas sobre saúde mental e os diversos tipos de depressão que existem. Também aborda de maneira científica e racional o processo neuronal que forma pensamentos, sentimentos e padrões comportamentais.

“12 Lições sobre a culpa" é um livro que nos leva a refletir sobre o impacto da culpa em nossas vidas e a descobrir maneiras de viver com mais leveza e autoaceitação. Ele nos ensina a reconhecer e a lidar com as emoções negativas, a perdoar a nós mesmos e aos outros. O livro apresenta uma abordagem compassiva e empática, encorajando-nos a abandonar padrões de pensamentos disfuncionais. Com dicas práticas e exercícios de reflexão, este guia nos ajuda a encontrar paz e felicidade em nossas vidas.

"Dicas, Saídas e Entradas: Em Busca da Flor de Lótus” mergulha nas complexidades da saúde mental. É um olhar profundo sobre o autocuidado com dicas práticas para enfrentar desafios emocionais. As saídas e entradas convidam o leitor para uma jornada de estratégias, destacando a resiliência e a busca pela serenidade interior. Inspirado na simbologia da flor de lótus, este guia visa fornecer orientações valiosas para se cultivar a paz mental e florescer mesmo nos terrenos mais desafiadores da vida.

Está à venda no formato e-book pela Amazon no KDP à R$5,99 e disponível no Unlimited.

Dicas, Saídas e Entradas

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