마사지는 기본적으로 근육의 연조직의 조작이다. 완전한 치료상의 이점을 얻기 위해서는 매일 여러 번 환부를 마사지해야 한다. 목적에 따라 마사지 기법이 다릅니다. 마사지 기법은 손, 손목, 손가락, 팔꿈치, 발, 팔뚝, 손가락, 손가락, 발가락, 또는 심지어 "열성형술"이라고 불리는 특별한 장치로도 적용될 수 있다. 정기 마사지의 주요 목적은 몸의 통증이나 스트레스를 치료하는 것이다. 마사지는 스웨덴, 태국, 시아츠 등 여러 종류가 있다. 이것들은 오리엔탈과 스포츠 마사지로도 알려져 있다.