Autoimmune health coach

病気は人生に影を落とす出来事。
そう思っている方が多いと思います。

私自身もSLEという難病があり、
体調が不安定な時は、
「なんで私ばっかりこんな目に…」
と悔しい思いを何度もしました。

でも少しずつ自分の体と心の声に
耳を傾けてペースを合わせていくうちに
この出来事は人生を見直すタイミングだと
思えるように。

ホリスティックヘルスコーチは、
病気をきっかけにあなたの人生を見直す
お手伝いをします。

「ホリスティックヘルスコーチ」は、
体や食事のことだけでなく、
精神面やライフスタイルなど
あらゆる面から健康にアプローチします。

あなたの問題根底にある原因を探し、
目標設定・プラン作成など、
理想の健康に到達するまでの
プロセスをお手伝いします。

医師ではないので、薬の量を変える、
食事法・運動法を強制するなど
の指導はありません。

医師からの処方や指導を
最優先にすすめていきます。

• 不安や迷いが整理される

• 無理なく続けられる習慣や働き方のヒントが見つかる 

• 寛解や体調安定に向けた小さな一歩が踏み出せる 

• 「頑張りすぎないちょうどいい自分」で過ごせる 

• 安心して話せる・理解してもらえる 

• 体調を崩したときも立て直しやすい 

• 「病気に振り回される人生」から「自分らしく生きる人生」へ シフトできる