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선릉안마 역삼안마  칼럼 - 여드름과 마사지 요법

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우리들 중 많은 사람들은 마사지가 따뜻하고, 흐릿한 감정을 몸에 지닌 사람들을 위한 것이라는 잘못된 생각을 가지고 있다. 그렇지 않아요. 마사지는 실제로 알레르기와 관절염과 같은 질환으로 고통 받는 사람들을 포함하여 모든 종류의 사람들에게 유익할 수 있다.

아로마테라피는 건강을 의식한 개인의 자연적 치료 마사지로 흔히 사용되며, 과체중과 건강한 개인의 신체적 스트레스 관리는 물론 우울증, 불안 등 정서적 고통에 대한 치료로 오랫동안 사용되어 왔다. 전 세계 많은 곳에서 아로마테라피는 천식의 증상을 완화시키고 관절염과 다른 근골격계 질환을 치료하는데 사용되고 있다. 그것은 또한 사람의 기분을 좋게 하고 스트레스를 해소하는데 사용되었는데, 특히 운동과 한방 치료와 함께 사용될 때 더욱 그러하다. 알레르기 완화는 최근 몇 년간 증가해온 마사지 요법의 또 다른 분야이다.

인체 피부에 마사지를 하는 것은 피부 모공을 통해 몸 속에 갇혀 있는 부정적인 에너지를 방출하는 방법이다. 이러한 종류의 마사지는 매우 편안할 수 있고 수세기 동안 명상과 운동과 함께 사용되어 왔다. 적절하게 사용하면 알레르기, 발진, 피로, 두통, 통증, 우울증, 스트레스 등의 증상을 줄이는 데 매우 효과적인 수단이 될 수 있다. 그것은 심지어 셀룰라이트의 외관을 줄일 수 있다. 알러지는 셀룰라이트가 가장 많이 농축된 얼굴 부위에 특히 문제가 있다.

알레르기 완화는 알레르기 증상을 앓고 있는 사람에게만 바람직할 뿐 아니라 마사지 치료사들도 마사지 받는 사람의 건강 증진을 위해 노력하고 있다. 앞서 언급했듯이 마사지 치료에는 면역체계에 도움을 주고 혈액순환을 촉진하며 염증을 줄일 수 있는 성질을 가진 에센셜오일의 사용이 많이 포함된다. 알레르기를 앓고 있는 사람들을 위해 마사지는 환부로 가는 산소와 혈액의 흐름을 증가시켜 염증을 줄여 발생의 심각성과 빈도를 줄이는 데 도움을 준다. 이것은 차례로 신체가 더 빨리 치유될 수 있도록 해줍니다.

누구에게나 효과가 있는 마사지 치료법은 한 가지도 없으며, 어떤 마사지 기술은 다른 사람들보다 어떤 사람에게 더 적합하다. 예를 들어 치료사가 발과 발목을 동시에 마사지하면서 등이나 엉덩이, 엉덩이 등을 수술하고 다른 사람들은 얼굴과 머리에 마사지 요법을 사용하는 마사지 치료 세션을 본 적이 있다.

자신이 받는 마사지의 종류는 자신이 편안하게 느끼는 것이어야 하지만, 마사지 치료사가 자신의 손을 몸에 사용한다는 사실을 항상 인식하는 것이 중요하다. 이것은 여러분이 배나 등에 마사지를 받을 수 없다는 것이 아니라, 치료사는 마사지가 온화하다는 것을 확실히 해야 한다. 전신 마사지는 사용하지 마십시오. 일반적으로 약간 통증이 있습니다. 근육에 더 많은 압력을 가할수록 근육을 풀어주는 데 시간이 오래 걸려 통증이 더 심해진다. 복구 시간이 길어집니다.