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강남임팩트안마 강남임팩트안마방 강남임팩트안마원 칼럼 - 이것이 마사지 요법의 진실입니다.

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마사지 치료에는 사실상 모든 사람에게 수많은 건강상의 이점이 있습니다! 마사지 요법은 그들이 암으로 고통받고 있든 아니면 단지 신체적, 정신적 안녕을 증진시키기 위해 노력하든 상관없이 스트레스에서 벗어날 수 있는 좋은 원천이 될 수 있다. 마사지는 혈액순환 개선과 림프관 배출, 통증 완화, 면역력까지 포함한 많은 장점이 있다. 셀룰라이트 감소에도 도움이 됩니다. 마사지를 받으면 윈윈이라는 것을 알 수 있다.

마사지 요법이 매우 유익할 수 있기 때문에 일부 과학자들은 이것을 자연 치료법이라고 선전하고 있다. 마사지 치료 후 뇌졸중 환자의 심신건강을 비교한 연구결과 환자의 불안수치는 40% 이상 감소한 반면 자존감은 10% 가까이 상승한 것으로 나타났다. 비록 이것이 놀라운 결과처럼 보일지라도, 과학자들은 이것이 단기적인 결과가 아니라고 믿고 있다. 참가자들은 마사지를 받은 후 겪는 고통을 줄일 수 있었고, 몸은 더 빨리 치유될 수 있는 것으로 나타났다. 마사지 요법은 불편함을 줄이고 신체의 빠른 회복을 돕는 좋은 방법이다.

자, 우리 모두는 마사지가 혈액 순환을 활발하게 할 수 있다는 것을 알고 있습니다. 마사지는 혈액순환과 유연성을 향상시킬 수 있다. 이것은 상처를 치료하고 예방하는 데 필수적입니다. 마사지는 유연성을 향상시키기 위해 무엇을 할 수 있을까요?

마사지 오일은 대부분의 마사지 치료사들이 피부 건강을 증진시키기 위해 사용합니다. 마사지 오일은 종류가 다양하며, 각각의 용도가 다릅니다. 근육이 아프거나 힘줄이 아프면 아마 포도씨유나 올리브유를 선호할 것이다. 피부에 사용하는 마사지 오일로는 아몬드, 코코넛, 올리브, 포도씨, 라벤더, 스위트 아몬드 오일 등이 있습니다. 그것들은 모두 깊은 조직이고 근육으로 마사지될 수 있다.

마사지 치료사들은 또한 긴장을 풀고 통증을 완화시켜줄 트리거 포인트를 찾기에 가장 좋은 장소들을 알고 있습니다. 우리들 대다수는 하루 종일 스트레스를 받고 그 스트레스는 우리의 근육을 긴장시킬 수 있습니다. 긴장된 근육은 부상의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 마사지 요법이 트리거 포인트를 찾아 불편함을 줄이는 방법을 배울 수 있습니다.

불편함을 완화시키는 가장 효과적인 방법 중 하나는 마사지를 하는 것이다. 마사지는 또한 유연성을 향상시키고, 면역체계를 강화하며, 혈액순환을 활발하게 할 수 있다. 그러니, 잠시 시간을 갖고 편안한 옷을 입고 나가서 마사지를 시작하세요! 마사지를 하고 나면 몸이 좋아진다는 사실에 놀라실 거예요. 모든 치료사들이 당신에게 이 사실을 말하고 싶어해요.