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선릉안마 양재역안마 칼럼 - 몸과 얼굴 마사지는 무엇인가?

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얼굴 마사지와 신체 마사지는 몸에 대한 스트레스를 줄이면서 건강한 피부를 촉진하는데 도움을 줍니다. 산뜻하고 기운찬 효과가 있어 스트레스 해소와 전반적인 건강 증진에 도움을 준다.

휴양을 위해서만 바디와 페이스 마사지를 바르고 싶든, 특정한 상태의 치료를 위해서든, 시도할 수 있는 기술은 매우 다양하다. 마사지 오일은 이 과정에서 가장 중요한 요소 중 하나인데, 그것은 여러분의 근육을 진정시키고 긴장을 풀어주고 혈액 순환을 촉진시키는데 도움을 주기 때문이다.

사용하는 마사지 오일의 종류는 전적으로 본인의 몫이지만, 피부에 문지르면 전혀 따끔거리지 않는 순한 오일을 선택하는 것이 최선이다. 이것은 당신의 마사지 경험을 더 즐겁게 만들어 줄 것입니다.

우선, 오일을 사용하여 목표로 할 영역을 결정해야 합니다. 예를 들어, 셀룰라이트가 있다면, 여러분이 가장 먼저 해야 할 일은 환부에 기름을 문지르는 것인데, 이것은 지방을 부드럽게 하는 데 도움이 될 것이고 셀룰라이트의 외관을 줄이는 데 도움이 될 것입니다. 오일을 바르고 난 후에는 피부 보습에 필요한 부분을 남겨두고 각 부위에 마사지해야 합니다. 이렇게 하면 셀룰라이트의 외관을 줄이고 셀룰라이트의 치료에 도움이 됩니다.

근육의 부기를 줄이기 위해서는 냉찜질을 하고 근육을 쥐어짜는 것이 가장 좋을 것이다. 당신이 근육을 쥐어짜면, 당신은 근육을 느슨하게 해서, 그들이 더 유연해지고 유체가 쉽게 그들을 통해 흐르도록 한다.

만약 여러분이 더 많은 효과를 더하고 싶다면, 여러분은 여러분의 몸을 편안하게 하고 혈액 순환을 증가시키는데 도움을 줄 수 있는 에센셜 오일을 바르세요. 선택할 수 있는 에센셜 오일이 많고, 컨디션에 맞는 오일을 선택할 수 있습니다.

어떤 사람들은 스파에 가거나 신체 마사지를 받는 것을 선호하지만, 이것이 좋은 생각인지 아닌지는 여러분의 결정에 달려 있습니다. 비록 훌륭한 마사지 세션은 긍정적인 부작용을 가지고 있을지 모르지만, 이것의 단점은 비용이 많이 들고 대부분의 스파는 매우 비싸다는 것이다.

오일 마사지는 온라인에서 쉽게 찾을 수 있지만, 보다 철저한 마사지를 해줄 수 있는 전문 치료사의 도움을 구하는 것이 좋다. 이렇게 하면, 여러분은 피부에 손상을 걱정하지 않고 오일을 바르는 방법을 볼 수 있을 거예요. 전문 치료사는 또한 여러분이 기술에 대해 가지고 있을 수 있는 어떤 질문도 도와줄 수 있고 여러분에게 유리하게 기름을 사용하는 가장 좋은 방법을 찾도록 도와줄 수 있습니다.

전문 마사지도 여러분이 바르는 오일을 어떻게 활용할 수 있는지 가르쳐 줄 것입니다. 그래서 여러분은 그들의 이점을 극대화할 수 있습니다. 오일을 혼자 사용하면 같은 결과를 얻을 수 없을 수도 있지만, 오일로 인해 더 많은 경험을 쌓게 될 것이고, 오일로 인한 이점을 충분히 누릴 수 있을 것입니다.