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당신은 아마 다른 보건소뿐만 아니라 많은 스파에서 제공되는 마사지를 본 적이 있을 것이다. 마사지는 오랫동안 전반적인 건강과 웰빙의 필수적인 측면으로 여겨져 왔다. 그러나 마사지는 그것과 관련된 위험을 수반할 수 있습니다. 마사지를 고려하고 있는 사람은 안전하고 안전한 방법으로 시술하고 있는지 확인해야 합니다.

스웨덴 마사지는 다양한 크림, 오일, 심지어 로션까지 사용하는 치료 마사지의 일종이다. 당신은 스웨덴 마사지를 하면서 에센셜 오일을 코로 들이마시거나 빨아들이게 됩니다. 에센셜 오일은 기분과 감정에 영향을 미치는 것으로 알려진 중추신경계의 구성 요소인 변연 부위에 영향을 줌으로써 신체의 긍정적인 변화를 촉진하는 것으로 여겨진다. 근육톤 강화와 근육의 탄탄함을 위해 운동과 결합하는 것이 스웨덴 마사지의 좋은 선택이라고 여겨진다. 이런 마사지는 다양한 오일을 사용할 수 있습니다. 그것들은 종종 다양한 허브로 만들어집니다. 마사지의 종류에 따라 사용하는 오일이 달라집니다. 마사지 치료사들은 종종 특별한 혼합 오일을 고객들에게 제공합니다.

마사지를 할 계획이라면 조심해요. 마사지의 장점이 위험을 감수할 만한 가치가 있을 수 있지만 시작하기 전에 필요한 도구가 있는지 확인하는 것은 항상 좋은 생각입니다. 마사지를 잘 하려면 이 장비가 필수입니다. 특히 다른 사람에게 마사지를 시작하기 전에 항상 적절한 장갑과 옷을 착용하고 있는지 확인하십시오. 어떤 사람들은 특정 오일에 알레르기가 있고 오일에 접촉할 경우 알레르기 반응을 보일 수 있습니다. 먼저 의사와 상의하여 오일을 확인하십시오.

마사지를 마치고 나면 이제 기술을 완성할 차례입니다. 마사지에서 가장 자주 저지르는 실수는 잘못된 양의 압력을 가하거나 오일을 충분히 사용하지 않는 경우입니다. 효과적인 마사지를 할 수 있다고 생각되면 마사지에 도움을 요청하세요.

마사지를 하다가 다치기 쉬우니 조심하세요. 뜨거운 곳은 손대지 않는 것이 좋습니다. 또한 마사지를 시작하기 전에 마사지가 추천하는 오일을 반드시 마사지와 상담하십시오.

마사지를 배우면 흥분하기 쉬워요. 마사지가 몸에 줄 수 있는 모든 혜택에 너무 흥분하기 쉽다. 새로운 기술을 탐구하되 당신의 몸은 섬세하다는 것을 명심하세요. 마사지의 즐거움을 느낄 때, 조심하고 주변에서 무슨 일이 벌어지고 있는지 알아두세요. 만약 당신이 누군가에게 마사지를 하는 것을 고려하고 있다면, 마사지와 미리 상의하고 부상 여부를 먼저 검사해야 합니다.

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