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강남도너츠안마 칼럼 - 전신 마사지를 수행하는 방법

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마사지는 물리치료의 특별한 유형이다. 마사지는 근육과 관절에 대한 스트레스의 영향을 줄이도록 고안되었다. 그것은 또한 심신을 동시에 결합시키는 방법이다.

마사지 치료 세션은 보통 부드러운 음악이 흐르는 실내 개인실에서 진행됩니다. 그런 다음 여러분은 여러분의 편안함을 위해 특별히 고안된 마사지 테이블에 눕게 될 것입니다. 마사지 치료사는 그 또는 그녀가 당신의 근육을 움직이기 시작할 때 당신의 몸 위에 손을 얹을 것입니다. 당신의 치료사는 다양한 뇌졸중과 반죽 기술을 사용하여 근육을 이완시키고, 매듭을 풀고, 긴장을 풀도록 격려할 것이다. 세션을 시작하기 전에 긴장을 푸는 방법을 아는 것이 중요합니다.

전신 마사지를 시작하기 전에, 치료사는 수건과 양말을 제외한 모든 옷을 벗으라고 요청할 것입니다. 그런 다음 다리를 올린 채로 테이블에 누워 마사지의 모든 혜택을 받을 수 있습니다. 당신의 치료사는 어깨, 팔, 목 그리고 등을 가지고 일을 시작할 것이다. 그들은 부드러운 스트로크, 마사지 동작, 부드럽거나 단단한 압력을 사용할 것이다. 당신은 매번의 뇌졸중, 촉각 그리고 압박을 느낄 것이고 그것은 당신의 몸을 자극하여 고통과 긴장을 풀어줄 것입니다.

마사지를 받은 후, 당신의 치료사는 당신에게 누워서 약 20분 동안 지속되는 전신 마사지를 받도록 지시할 것이다. 당신의 마사지가 완료되면, 당신은 마사지 치료사의 얼굴을 볼 수 있을 것이다. 그 혹은 그녀가 당신의 신체에 어떤 부상이 있는지 확인할 때. 그런 다음 치료사가 다음 번에 마사지를 받을 때 집에서 마사지를 유지하는 방법에 대한 지침을 제공할 것입니다. 일단 당신이 당신 자신의 마사지를 하는 법을 배웠다면, 당신은 그것을 시험해 보고 싶을 것이고 심지어 다른 사람들을 위해 마사지 서비스를 제공하는 것을 원할 수도 있다.

전신 마사지를 하는 방법을 배우는 데 관심이 있지만 어디서부터 시작해야 할지 모르겠다면 마사지 학교에 다니는 것을 고려해 보자. 많은 마사지 학교들은 여러분이 집에서 전신 마사지를 하는 것을 배울 수 있도록 해주는 온라인 강좌를 가지고 있습니다. 마사지 요법 교육을 받고 자신의 집에서 전신 마사지를 하는 방법을 배우면 고객에게 훌륭한 보살핌을 제공할 수 있고 동시에 여러 가지 마사지 서비스를 수행할 수 있게 된다.

전신 마사지와 유사한 서비스를 제공하는 지역 치료사도 찾을 수 있습니다. 대부분의 지역 치료사들은 마사지의 원활한 진행을 돕기 위해 기계와 오일 같은 자체 장비를 보유할 것이다.