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선릉안마 선릉안마방 선릉안마원 칼럼 - 전신 마사지 방법

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마사지는 물리 치료의 특정한 종류이다. 마사지는 근육과 관절의 스트레스를 줄이는 데 도움을 줄 수 있다. 마사지도 몸과 마음을 하나로 모으는 좋은 방법이에요.

마사지 치료사와의 약속 장소 중 가장 흔한 곳은 부드러운 음악을 동반한 실내의 사적인 공간입니다. 마사지 치료사가 편안하게 특별히 마련된 테이블 위에 올려줄 것입니다. 일단 눕게 되면, 마사지 치료사는 손바닥을 당신의 몸 위에 올려놓고 당신의 근육을 움직이기 시작할 것입니다. 마사지 치료사는 당신의 근육을 이완시키고 매듭을 풀기 위해 다양한 뇌졸중과 반죽 기술을 사용할 것입니다. 세션을 시작하기 전에 몸을 이완시킬 수 있는 것이 중요합니다.

당신의 치료사는 당신이 전신 마사지를 시작하기 전에 수건과 양말을 제외한 모든 것을 제거해 줄 것을 요청할 수 있습니다. 그런 다음 책상 위에 다리를 뻗고 누우시면 마사지 혜택을 충분히 받으실 수 있습니다. 치료사는 당신의 어깨, 목, 목, 등, 그리고 팔 운동을 시작할 것입니다. 치료사는 부드러운 뇌졸중, 마사지 동작, 그리고 강한 압력을 사용할 것입니다. 당신은 각각의 뇌졸중, 촉감, 압박감을 느낄 것이고 그것은 몸을 자극하여 긴장과 긴장을 완화시킬 것입니다.

치료사가 마사지를 받은 후 눕기를 요청할 것입니다. 이 마사지는 약 20분간 지속됩니다. 마사지가 끝나면 치료사가 신체의 손상을 점검하는 동안 마사지 치료사의 얼굴을 관찰할 수 있습니다. 치료사가 집에서 마사지를 어떻게 하면 좋은 상태로 유지할 수 있는지에 대한 조언을 해줄 것이다. 일단 마사지를 스스로 하는 방법을 배웠으면, 몇 번이고 시도해 보는 것이 좋을 것이다. 다른 사람에게 마사지 서비스를 제공하기로 결정할 수도 있습니다.

전신 마사지를 배우고 싶은데 어디서부터 시작해야 할지 모르겠으면 마사지 학교에 등록하는 것을 고려해보세요. 온라인 수업을 제공하는 여러 마사지 학교의 도움을 받아 집에서 전신 마사지를 배울 수 있다. 마사지 치료 교육을 받고 가정에서 전신 마사지를 할 수 있는 능력을 갖추면 고객에게 최고의 서비스를 제공하고 여러 마사지 서비스를 한 번에 수행할 수 있습니다.

전신 마사지와 같은 서비스를 제공하는 현지 치료사들도 찾을 수 있다. 현지 치료사들은 일반적으로 마사지 세션이 원활하게 진행될 수 있도록 오일과 기계와 같은 자체 장비를 보유하고 있습니다.