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강남텐프로안마 칼럼 - 뜨거운 암석 마사지를 받은 우울증

핫록 마사지는 뜨겁고 매끄러운 바위의 사용을 포함하는 고대 형태의 마사지다. 마사지 치료사는 여러분의 몸의 특정 지점 위에 뜨거운 바위를 잡고 있고 또한 다른 위치에 바위를 놓을 수 있습니다. 스트레스와 피로를 줄이는 데 도움을 줄 수 있는 편안한 경험이다. 그것은 또한 우울증을 치료하는데 사용될 수 있다.

핫록 마사지는 핫 스톤 테라피라고도 하며 아시아의 다른 지역에서 수천 년 동안 사용되어 왔다. 뜨거운 바위가 혈액순환을 개선하고 스트레스를 줄이는데 도움이 되기 때문이다. 그것은 또한 근육의 이완을 개선하고 근육의 긴장을 완화시키는데 도움을 줄 수 있다. 뜨거운 바위가 우리 몸의 자연스러운 통증 완화 시스템을 자극하기 때문에 이런 종류의 마사지도 우울증과 잘 어울린다.

이런 종류의 마사지에 사용되는 여러 가지 뜨거운 바위들이 있다. 여러분은 핫 쿼츠, 핫 사파이어, 핫 토파즈, 핫 산호 중에서 선택할 수 있습니다. 이 암석들은 각각 다른 암석들과 약간 다르다. 여러분은 심지어 다양한 크기의 뜨거운 바위 팩을 살 수도 있습니다. 각 유형에는 고유한 이점이 있습니다. 이 암석들은 매우 진정되고 진정되는 효과를 가지고 있으며 또한 스트레스를 해소하는데 도움을 줄 수 있습니다.

여러분이 이 바위들을 한 갑 살 때, 마사지 치료사에 의해 사용된 모든 바위들이 같은 장소에 놓여지지 않을 것이라는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 다른 마사지 치료사들은 다른 종류의 치료를 위해 다른 위치를 선호한다. 만약 치료사가 어떤 입장을 좋아하지 않는다면, 그 혹은 그녀는 당신에게 그렇게 말할 것입니다.

뜨거운 암석이 우울증을 치료하는데 쓰이는 이유는 인체의 자연 치유 체계를 자극하기 때문이다. 그들은 여러분의 근육을 이완시키는 것을 도울 수 있고 또한 혈류를 촉진시킬 수도 있습니다. 이 암석들은 또한 여러분의 뇌에서 엔도르핀의 생성을 자극하기 때문에 매우 진정시킵니다. 이것은 불안과 우울증에 대처하는 데 아주 좋다. 그들은 또한 여러분이 더 편안하고 더 활기찬 기분을 느낄 수 있도록 여러분의 혈관으로 가는 혈류를 증가시키는 능력을 가지고 있습니다. 또한 이러한 종류의 마사지를 받은 후에는 기분이 더욱 상쾌해질 수 있습니다.

우울증은 항상 도전이고 여러분은 이전에 많은 치료를 시도했지만 여전히 효과가 있는 것을 찾지 못했습니다. 만약 여러분이 뜨거운 암석 요법으로 우울증을 치료하고 싶다면, 시도해 보세요.

일단 여러분이 이런 종류의 치료를 이용하기 시작하면, 여러분은 이것이 우울증을 치료하는 가장 좋은 방법 중 하나라는 것을 알게 될 것입니다. 여러분은 안도감을 느낄 것이고, 그 과정은 실제보다 덜 어려워 보일 것입니다.

또한 여러분의 몸이 치유될 시간을 주기 위해 여러분의 정상적인 스케줄에서 몇 주 정도 쉬는 것도 좋은 생각입니다. 여러분은 또한 여러분이 그것들을 다시 사용하기 시작하기 전에 치료법들이 정착되고 서로 적응할 수 있도록 며칠을 자신에게 주어야 합니다.

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