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석촌역안마 석촌역안마방 석촌역안마원 칼럼 - 마사지가 꼭 치유법의 일부가 되어야 하나요?

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우리 문화는 마사지를 치유의 한 부분으로 보는 경향이 있다. 마사지 치료사의 일은 마사지 요법으로 근육 조직과 인대를 조작하는 것이다. 나오는 질문 중 하나는 특히 만성적인 통증을 겪고 있는 사람들에게 우리가 정말 마사지 요법을 필요로 하는지에 대한 질문이다.

철저한 마사지는 당신의 몸에 많은 이점을 가져다 줄 수 있습니다. 몸은 엔돌핀을 방출한다. 행복감과 행복감을 유발하고 스트레스도 줄여주는 화학물질이다. 마사지는 또한 유연성을 향상시키고, 근육의 톤을 조절하며, 근육의 긴장을 줄이는 데 도움을 줍니다.

당신이 받는 마사지는 가족 모두에게 유익합니다. 연구에 따르면 마사지는 가정에 있는 다른 모든 사람들에게 많은 긍정적인 영향을 끼친다고 한다. 예를 들어 스트레스를 덜 받는다는 측면에서, 정기적으로 마사지를 받는 사람들은 심장병이나 암과 같은 심각한 질병에 덜 걸린다.

마사지는 단순히 몸의 긴장을 풀어주는 것 이상을 합니다. 마사지는 면역력을 높여줍니다. 이것은 사람들이 질병을 예방하고 피할 수 있도록 도와줍니다. 환자들은 질병이나 감염이 그들의 면역 체계를 증가시키기 때문에 회복이 더 쉽다고 생각한다.

이러한 이점을 고려할 때 마사지 및 물리 치료의 결과는 피할 수 없는 것입니다. 물리치료는 비용으로 고려할 것은 아니지만, 신체에 이롭다. 그러므로, 이러한 종류의 치료법을 치유의 중요한 구성요소라고 생각하고 그것을 통해 최대한의 효과를 얻도록 하는 것이 논리적이다.

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물리치료 요법의 시작을 위해, 당신의 의사와 상의하여 당신의 불편함의 근원을 파악하세요. 다음으로, 문제의 정신적, 육체적 측면을 모두 해결할 수 있는 공급자를 찾으십시오. 의사가 당신에게 가장 효과적인 프로그램을 추천할 수 있을 것입니다.

당신의 치료사는 마사지 요법을 시작한 후에 당신이 안도감을 찾을 수 있도록 도와줄 것입니다. 마사지 치료사가 통증 및 그에 수반되는 동작의 범위를 분석하여 통증을 완화하기 위한 최선의 계획을 세울 것입니다. 당신이 경험했던 증상과 고통.

당신의 치료사는 당신의 건강을 평가하고 마사지를 받은 후에 필요한 모든 조정을 할 것입니다. 대부분의 경우 치료사는 신체의 특정 부위를 특별히 목표로 하는 몇 가지 특별한 움직임이나 스트레칭 루틴을 제안할 것입니다. 당신의 치료사는 또한 당신의 몸이 스스로 치유되는 것을 돕기 위해 사용될 수 있는 자가 마사지 기술을 추천할지도 모릅니다.