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고속터미널역안마 칼럼 - 마사지 제품은 정말 효과가 있을까요? 마사지에 대한 진실

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여러분의 몸을 마사지하는 것이 살을 빼지 않게 하는 반면, 그것은 살을 빼는 효과적인 방법이 될 수 있습니다. 그러나 마사지의 장점을 둘러싸고 사람들이 알지 못하거나 어떻게 고쳐야 할지 모르는 몇 가지 일반적인 신화와 오해가 있다.

일부 사이트는 등, 다리, 복부, 팔을 포함한 일련의 마사지를 포함하여 살을 빼는 효과적인 방법으로 여러 형태의 마사지를 추천한다. 또한 마사지가 무엇인지, 그리고 마사지가 어떻게 당신에게 도움이 될 수 있는지를 연구해야 한다. 마사지는 근육통 완화, 스트레스와 불안감 감소, 이완과 회춘 촉진, 혈액순환 개선 등에 쓰인다.

일부 사이트는 그들이 판매하는 크림이나 로션이 그럴 것이라고 주장하지만, 마사지는 또한 셀룰라이트를 잃게 할 어떤 성분도 포함하고 있지 않다. 마사지는 셀룰라이트를 치료하는 가장 효과적인 방법 중 하나이지만, 주변의 피부는 매우 민감하고 이 섬세한 부위에 손상을 줄 수 있다.

콜라겐과 다른 천연 성분이 함유된 크림은 셀룰라이트를 줄이는 데 도움이 된다. 셀룰라이트는 종종 신체의 에스트로겐의 불균형 때문에 발생한다. 이 제품들은 콜라겐과 엘라스틴의 생성을 증가시키는 것으로 입증되었습니다.

마사지만으로도 셀룰라이트를 줄일 수 있다는 잘못된 인식도 널리 퍼져 있다. 마사지가 몸에서 지방 퇴적물을 완전히 제거할 수는 없겠지만, 그것은 셀룰라이트의 출현을 줄이는 데 도움을 줄 수 있다. 바디 조각 크림과 함께 마사지를 사용하면 피부가 부드럽고 팽팽해지며 신체 부위의 지방량이 감소될 수 있습니다.

셀룰라이트는 많은 비율의 여성들에게 영향을 미치는 문제이지만, 많은 사람들은 마사지가 그것을 감소시키는 효과적인 방법이라는 것을 깨닫지 못한다. 시간을 두고 마사지를 배우면 셀룰라이트의 출현을 막고 체지방이 빨리 빠지기 시작하는 트리트먼트를 활용할 수 있다.

여러분의 몸에 마사지를 하는 것은 식이요법과 운동에 잘 반응하지 않는 셀룰라이트와 다른 종류의 지방을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 여기에는 엉덩이, 허벅지, 엉덩이, 허벅지 및 허벅지와 같은 부위가 포함된다.

당신은 그것이 당신에게 적합한지 알아내기 위해 당신의 치료사에게 당신의 마사지 세션에서 마사지를 사용하라고 요청해야 한다. 당신의 치료사는 당신에게 새로운 고객과 함께 해보라고 말할지도 모른다. 만약 여러분이 이미 보충제를 복용하고 있다면, 그것이 안전한지 확인하기 위해 여러분의 현재 몸에 어떻게 작용하는지 지켜보는 것이 더 나을 수도 있습니다.

마사지는 셀룰라이트를 줄이기 위해 사용될 수 있지만, 하룻밤 사이에 몸에 있는 모든 지방을 제거하는 마법의 약은 아니다. 몸의 건강을 유지하기 위해서는 계속 건강하게 먹고 운동을 해야 마사지로 인한 체중 감량을 유지할 수 있다.