우리가 우울증을 생각할 때, 대부분의 사람들은 그 단어를 요통이나 만성피로 같은 신체적 조건과 연관시킨다. 하지만 마사지는 더 깊은 휴식을 통해 더 깊은 수준의 치유를 제공할 수 있기 때문에 우울증을 치료하는 데 좋은 선택이 될 수 있다. 사실, 많은 종류의 마사지는 실제로 한 사람의 삶에 대한 정신적인 시각을 향상시킬 수 있는 깊은 명상의 휴식을 제공한다. 마사지는 스트레스, 불안, 우울증, 심지어 불안과 같은 정서적, 정신적 문제에 대한 치료로 수십 년 동안 사용되어 왔다.