우리들 중 많은 사람들이 마사지가 스트레스를 줄이고 근육의 긴장을 줄이는 데 어떻게 도움이 되는지 잘 알고 있지만, 체중 감량에 대한 마사지의 이점은 그렇게 널리 알려져 있지 않다. 일반적으로 마사지는 두통, 근육통, 관절 뻣뻣함과 같은 증상을 완화시켜 준다. 그리고, 네, 그것은 또한 살을 빼는데 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 정기적인 마사지의 부작용은 그 과정에서 불편함이나 부작용을 일으킬 수 있다. 마사지의 가장 흔한 부작용은 타박상, 통증, 붓기이며 때로는 가벼운 메스꺼움이나 구토를 동반하기도 한다. 어떤 사람들은 어떤 종류의 마사지에 사용되는 화학 물질에 알레르기 반응을 보인다; 이것이 당신이 어떤 마사지법을 시작하기 전에 당신의 치료사에게 말할 필요가 있는 이유이다.