Авдіївська загальноосвітня школа 

І-ІІІ ступенів №6

Що важливо для підтримки ментального здоров’я?



Психічне здоров’я значною мірою залежить від атмосфери у сім’ї, дитячого досвіду, соціального оточення. Особливо важливим є сприятливе середовище зростання для дітей та підлітків, у яких психіка лише формується. Що важливо для підтримання ментального здоров’я на належному рівні? Це  - сприйняття і розуміння своїх емоцій, яке допоможе їм у дорослому віці вправніше керувати своїм станом; організація здорової атмосфери в родині, налагодження режиму дня; соціальна підтримка незахищених верств населення. Підтримувати власне ментальне здоров’я можна самостійно. Для цього необхідно: дбати про режим сну; уникати стресових ситуацій та навчитись адекватно на них реагувати; збалансувати  харчування і додати фізичної активності — іноді достатньо активізувати організм та налагодити гормональний фон, щоб виправити ситуацію. Що можна зробити задля підтримки власного соціального здоров’я? Формувати здорові звички як для себе, так і для своєї сім’ї; встановлювати соціальні зв’язки і взаємодіяти з іншими: з родиною, друзями; долучитись до допомоги вразливим групам населення.


7 способів врівноважити емоційний стан:



1.     Чіткий та сталий розпорядок дня

2.   Фізична активність

3.   Повноцінне харчування

4.  Спільні заняття з рідними, друзями

5.   Тактильні контакти

6.   Можливість виговоритися

7.   Спрощений побут


Корисні посилання:

Анімаційні відеоролики, створені у межах комунікаційної кампанії «Ти як?»  - Всеукраїнської програми ментального здоров'я:


https://www.youtube.com/watch?v=a6fcQCt0ZQ8 

https://www.youtube.com/watch?v=a9WuljlepWA

 https://www.youtube.com/watch?v=yLyvB4L7bkE

https://www.youtube.com/watch?v=d_BNZX43C04

https://www.youtube.com/watch?v=gaXq30zpA34

https://www.youtube.com/watch?v=8EpxWSiCgzM

https://www.youtube.com/watch?v=VlGGLLk5ges 


Як позбутися тривожності – поради батькам:


Як вчителю дбати про власне ментальне здоров’я:


Корисні посилання:

https://www.youtube.com/watch?v=24n6zPDQFlE


Психологічні хвилинки для використання під час уроків:

Гра «Долоньки» https://www.youtube.com/watch?v=Ajlu4WqaCis

Гра «Дзеркало емоцій» для учнів 1-4 класів: https://www.youtube.com/watch?v=GgmNC4Y1hV4

Гра "Веселі долоньки": https://www.youtube.com/watch?v=d0umDNfI6yo

Вправа «Надія»: https://www.youtube.com/watch?v=OsoKfuWkTZQ

Гра "Будинок, де живуть емоції" : https://www.youtube.com/watch?v=EZnk97hFNZU

Вправа на розслаблення: https://www.youtube.com/watch?v=bftIYZ4z2Xw


Правила безпечної поведінки 

в умовах воєнного стану


УВАГА!

З 30.10.2023 -  03.11.2023 тривають осінні канікули.

Вітаємо вас з Днем знань та початком нового 2023-2024 навчального року! 

структура.pdf

Новорічні привітання від учнів Авдіївської ЗОШ І-ІІІ ступенів №6.

Безпека в інтернеті під час он-лайн навчання

Запрошуємо 

усіх бажаючих 

на 

Свято Першого дзвоника!

Авдіївська загальноосвітня школа І-ІІІ ступенів №6 запрошує на Свято Останнього дзвоника-2022 онлайн

Привітання від учнів 9-А класу до Свята Останнього дзвоника-2022

У 2021 році наша школа взяла участь в урядовій програмі «Спроможна школа для кращих результатів» - це фінансова підтримка закладів освіти на ремонт будівель шкіл, завершення недобудов, закупівлю обладнання для класів та оновлення навчальних кабінетів, інтер’єрів у коридорах, класах та інших приміщеннях школи.

Завдяки цій програмі наша школа отримала обладнання для лінгафоного кабінету і п'ять інтерактивних дошок. 

Програма допомагає зробити школи безпечним та комфортним середовищем для кожного учня та вчителя.



Дозвольте запросити вас на невеличку екскурсію нашим містом! Можливо, хтось скаже, що в Авдіївці не так багато цікавих місць, але просто треба знати, де шукати і з ким ходити в мандрівку

Наприкінці минулого навчального року учні 7-А класу і шкільна команда "Джури" вирушили на екскурсію із завідувачкою Народного музею історії Авдіївки Тетяною Переверзєвою. Розпочали подорож з нової частини, подивилися мурали, а завершили на залізничному вокзалі. Пройшли пішки багато кілометрів, втомилися, але отримали купу вражень Дякуємо Тетяні за те, що відкрила нам цікаві куточки Авдіївки!