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풍납안마 풍납안마방 풍납안마원 칼럼 - 마사지 요법은 많은 장점이 있습니다.

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"마사지"라는 용어는 근육, 인대, 힘줄을 당기고, 밀고, 반죽하는 데 사용됩니다. 그 외에도 스웨덴 딥 티슈, 스포츠, 하와이안, 필라테스 등 다양한 종류의 마사지가 있습니다. 마사지는 25% 이상의 사람들에게 유익하다고 생각된다. 휴식의 이점에 대해서는 언급도 안 하고 있어! 마사지는 많은 건강상의 이점을 제공합니다. 그 중 일부는 다음과 같습니다.

스트레스와 불면증은 관련이 있다. 둘 다 불면증과 불면의 원인이 될 수 있다. 불면증과 스트레스 모두 비슷한 효과를 낼 수 있다. 마사지는 밤에 잠들 때 도움을 줄 수 있다.

불안과 우울증은 결과가 될 수 있다. 특히 긴장을 풀기가 힘든 경우 그것들은 당신을 불편하게 만들 수 있습니다. 그들은 당신을 걱정, 스트레스와 스트레스, 슬프거나 화가 나게 만들 수 있고 심지어 대걸레도 할 수 있습니다. 음악과 휴식은 긴장을 푸는데 도움을 줄 수 있다. 음악은 당신을 괴롭히거나 기분 나쁘게 하는 것을 잊게 할 수 있습니다.

마사지의 또 다른 장점은 뇌를 자극하는 것이다. 집중력과 기억력을 높이기 위한 마사지의 장점을 입증한 연구들이 많다. 이것은 스트레스와 불안에도 해당됩니다. 마사지의 자극은 당신이 겪은 문제나 스트레스에 대한 모든 것을 잊어버릴 때까지 당신의 뇌 기능을 향상시킬 수 있습니다. 이렇게 하면 이전에는 기억하지 못했던 것들을 떠올릴 수 있습니다.

마사지도 음악으로 강화된다. 긴장을 풀면 환상의 세계로 탈출할 수 있습니다. 마사지 요법의 이점은 단지 물리적인 것만이 아니다. 마사지 요법의 이점이 전반적인 웰빙에 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔습니다. 마사지는 정신적으로나 정서적으로 더 편안함을 느끼게 할 수 있다. 그것은 또한 자신에 대한 자신감을 높일 수 있습니다.

이제 마사지 치료사들이 마사지 치료를 제안하는 이유가 명백해졌다. 만약 여러분이 너무 좌절하거나 스트레스를 받거나 혹은 그냥 피곤한 마사지 요법이 여러분이 긍정적인 기분을 느끼기 위해 필요한 것일 수 있습니다. 마사지 치료사는 불편함을 완화하거나 심각한 질병에서 회복하는 데 도움이 되는 이유와 상관없이 자신의 필요에 맞는 이상적인 마사지 요법을 선택할 수 있도록 도와줍니다.