양재동안마 03월 13일 오늘의 최신정보 입니다 궁금하신점은 아래 번호로 언제든 전화주세요^^

010-5183-8842

양재동안마 칼럼 - 마사지 - 건강을 위해 할 수 있는 일

양재동안마 홈페이지에 오신것을 환영합니다! 위치, 추천, 가격, 코스, 후기 등 궁금하신점은 언제든 문의주세요^^ No.1 재방문률 1위인 만큼 편하게 전화주시면 오늘이 최고의 하루로 기억될 수 있도록 모시겠습니다 :)

삶의 질을 높이는 방법에는 여러 가지가 있지만 많은 사람들이 마사지 치료의 장점을 간과하고 있다. 마사지는 심신을 안정시키고 스트레스를 해소하는 훌륭한 방법이며, 이것이 각계각층의 사람들이 수세기 동안 마사지를 사용해 온 이유이다. 마사지는 몸의 긴장과 통증을 완화시키는 좋은 방법이기 때문에 전반적인 건강의 일부로 생각해야 한다.

임상 마사지 치료: 관절염에서 만성 피로 증후군에 이르는 70가지 이상의 상태를 관리, 진단 및 치료합니다. 이 마사지 요법은 불안감을 줄이고 스트레스 관리를 촉진하며 수면장애에 도움을 줄 수 있다.

릴렉스: 몸과 마음의 이완은 몸과 뇌가 최상으로 느낄 수 있도록 돕고 불안과 우울증과 같은 특정한 심리적 또는 정서적 문제를 예방하거나 대처하는 데 도움을 준다. 이완 기술은 규칙적이고, 가볍고, 적당한 운동을 통해 얻을 수 있다.

두통 완화: 여러분이 긴장성 두통을 앓고 있을 때, 마사지 치료를 이용하는 것은 여러분에게 안도감을 줄 수 있습니다. 그것은 또한 여러분의 근육을 이완시키고 마음을 편안하게 함으로써 여러분이 더 나은 밤잠을 자도록 도울 수 있습니다.

스트레스 해소: 마사지는 긴장을 해소하고 긴장을 풀어주는 능력으로 수천 년 동안 사용되어 왔다. 깊은 조직 마사지로 여러분의 몸은 스트레스 수준을 낮추고 삶의 질을 향상시키는데 도움을 줄 수 있는 스트레스를 없애고 예방할 수 있을 것입니다.

보시는 것처럼 스트레스 해소, 이완 등 다양한 건강 문제를 위해 마사지를 하는 것이 많습니다. 이러한 치료법들은 개별적으로 또는 당신의 전반적인 건강과 웰빙을 증진시키기 위해 함께 사용될 수 있다. 왜냐하면 스트레스가 뇌 화학 물질인 세로토닌과 세로토닌의 양을 감소시키는 원인이 된다고 믿기 때문에 우울증은 뇌 화학물질인 세로토닌은 뇌 화학 물질인 도파민과 노르에토닌의 양을 감소시킨다. 이 두 가지 화학물질이 줄어들면 그 사람은 우울해 질 것이고 아마도 짜증과 불안과 같은 다른 증상들을 경험할 것이다. 우울증은 뇌가 완전한 능력을 발휘하지 못해 집중력 부족과 기억력 상실을 초래하기 때문에 자주 발생한다. 마사지는 우울증을 치료하는 가장 효과적인 방법 중 하나이다.

통증관리=정기적인 마사지 요법을 활용하면 통증을 완화하고 염증을 완화하며 필요한 통증 관리를 할 수 있다. 통증이 줄어든 것은 약물을 사용하지 않고도 몸이 스스로 치유할 수 있는 혈류를 통해 독소를 제거할 수 있기 때문으로 풀이된다.

릴렉스: 스트레스와 우울증은 걱정과 불안감을 유발하여 짜증과 불안으로 이어질 수 있다. 긴장을 풀고 마사지 요법을 이용함으로써 심신을 편안하게 하여 상황에 대한 몸의 반응을 조절하고 스트레스를 많이 받는 상황에 더 잘 대처할 수 있도록 할 수 있을 것이다.