Stil worden vraagt om aandacht.

Deze aandacht vraagt om moed.

O.a. de moed om te gaan zitten.

Dit zitten vraagt om discipline.

Discipline blijft een uitdaging.

Een uitdaging om stil te zitten en stil te worden.

Stil worden kan op vele manieren.

Zwijgen is een onderdeel.

Loslaten is ook een onderdeel.

loslaten van alles wat ons bezighoudt.

Zwijgen en loslaten betekent: onthechten.

 

Meditatie opent de weg naar ervaring.

Meditatie kan alle levenshoudingen verdiepen.

Meditatie kan in alle religies een rol spelen.

 

Zenmeditatie is een weg.

Een weg die tot nadenken stemt.

En tegelijkertijd dit denken loslaat.

Hier ontstaat al de eerste paradox:

de eerste glimlach.

 

D.T. Suzuki (1870-1966)

 

Japans filosoof zei het al:

Zen begint met een glimlach.