Le YOGA

Ancienne pratique, issue de la culture de l’Inde aux valeurs inestimables parfaitement adaptée à l'homme moderne

 Dans notre société grandit partout le besoin de maintenir un équilibre pour vivre en harmonie avec nous-mêmes et notre environnement. Les techniques traditionnelles du yoga répondent à ce besoin fondamental en entretenant le bien-être physique, le calme intérieur pour ainsi favoriser l'épanouissement de nos qualités les plus profondes. Praticable par tous et à tous âges, le yoga s'adapte facilement à différents publics.     

 

 

      "Un moment avec soi-même"

 Cours de Hatha-Yoga:

Une façon de penser son corps, d’en prendre conscience, de l’apaiser, de le fortifier, grâce à des postures, des mouvements simples, accompagnés de respirations profondes, afin qu’il soit capable de capter autre chose que toutes les tensions et appréhensions de la vie quotidienne.

 Cours de Yoga Nidra:

L’ancêtre de toutes les relaxations profondes comme le training autogène, la sophrologie, la méthode Vittoz …, ce yoga nous invite à devenir le propre artisan de notre bien-être. Nous sommes amenés doucement, grâce à cette relaxation guidée, au seuil du sommeil, produisant alors spontanément une récupération des énergies et une réelle recharge tant physique que psychique.

                  Animation

 Les cours sont animés par Vincent GEY, adepte du yoga et de ses enseignements depuis son adolescence, professeur diplômé du Centre de yoga Tapôvan de Paris & Normandie, formé aux pratiques et à la théorie du yoga par Lav Sharma, enseignant indien de l’institut de recherches scientifiques et de l’hôpital yoguique à Lonavla (Inde). Depuis plusieurs années, Vincent a su fidéliser un groupe d'élèves qui n’a cessé d’augmenter pour découvrir ou approfondir cette discipline

                    
              Contact
                       mailto:vincent.gey@gmail.com


                                  Liens

http://www.univ-rouen.fr/86462191/0/fiche_UFST__pagelibre/
http://www.seineetbray.fr/Guide-des-Associations,2,0,10.html?categ_asso=3
http://letaquin.net/guppy/articles.php?lng=fr&pg=30
http://adasoc.olympe-network.com/
http://acsbd.pagesperso-orange.fr/










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Séances d'été 2012
Les cours vont se terminer fin Juin, pour vous permettre de poursuivre la pratique durant le mois de Juillet, les séances de Yoga d'été sont, cette année encore, organisées par Vincent GEY.

Elles se dérouleront dans l’accueillante Salle de l'Espelan sur la commune de Fresne le Plan

Deux horaires disponibles: 18h à 19h30 ou 19h30 à 21h
Les dates: Les Mardis 3, 10, 17, 24, 31 Juillet 2012

Pour tous renseignements:  Vincent vous accueille à la fin des cours ou par mail: vincent.gey@gmail.com

Et pourquoi pas:
    -Faire découvrir le Yoga à des amis ou votre famille en vacances ou de passage