茅ヶ崎駅南口から徒歩3分
湘南癒しのヨガスタジオ
初回2000円！
Beach yoga,
Hatha yoga, Hot detox yoga,Pilates,
キレイになる yoga,Good night yoga,
Matanity yoga,産後Recovery yoga
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産後リカバリーヨガ
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ココロとカラダに効くYOGA
お香やアロマを焚きながら
ゆったりと自分を見つめる時間、振り返る時間、内面からキレイをお手伝い出来たらと思います。
『ヨガを気軽に始めたい』『サーフィン上達』『アンチエイジング』『健康維持』
きっかけは様々、身近にヨガに触れて頂ければと思います。
未経験者大歓迎！
少人数制(最大６～８人程度)でアットホームな雰囲気が人気のスタジオで
指導暦10年以上のベテランインストラクターが
『親切』『丁寧』『ゆっくり』お客様のレベルに合わせてレッスン致します。
難しいポーズが出来れば良いと言う訳では有りません。
シンプルにご自身の身体が喜ぶ事を第一に考えております。
お時間のある時にお気軽にご参加下さい(初心者～初中級レベルまで)。
レッスンスケジュールは月毎に替わります。
レッスン参加前にスケジュール予定表をご覧下さいませ。
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ちょっと具合が悪くて・・・・・・・・ そんな時こそ家でじっとしてないでヨガ＆ピラティスでリフレッシュ♪
ヨガやピラティスをする事で
「何となくダルイ」「頭痛・肩こり、腰痛」「消化不良」が改善
される事が多々あります（＾＾）
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≪今年も宜しくお願い致します！≫ 明けましておめでとう御座います！ 今年の元旦はサザンビーチ店で初日の出ヨガに沢山の方がご参加頂き、 年の初めの良いエネルギーを貰った様で大変好評でした！ 今年は、サザンビーチ店初めての年越しでした。 これからも駅前店、サザンビーチ店共に皆様にとって快適なスタジオに努めて参りたいと思っております。 寒いですが、空気がとっても澄んでいて瞑想中、ヨガ中にカラダいっぱいに新鮮な空気を取り入れて気持ちスッキリ！
サザンビーチヒルズ店では、富士山の雪化粧が見事に、海を見ながらの絶景ロケーションに
皆様ココロもカラダも浄化してすっきり笑顔がとても印象的です♪
都内からの生徒さんも増え、サザンビーチ店でヨガ、ピラティスをする事の良さを実感して頂いています。 駅前スタジオの方も、ウッドデッキに出てみたり、生徒さん達は空を見上げて気持ち良く、夜は星空やお月様を見ながらのレッスンに大満足です。
ホットヨガでデトックスしたり、ピラティスでポッコリお腹を引き締めたり、皆様サザンビーチ店と駅前店をうまく使い分けてくれているのがとて嬉しいです♪
今まで見て見ぬ振りした二の腕や背油、ヒップの老廃物をヨガやピラティスで促してすっきりしましょう！
また、沈みがちなココロを皆と分け合って気持ちもスッキリ＆リセット♪ 一人で抱え込まないで、散歩して空を見上げたり、季節を感じたり、スタジオに来て皆とおしゃべりしたり、そんな一時が大切ですね♪ 気持も新たにココロもカラダもヨガで心地よく癒されましょう♪YOGAは身体の内側と外側の両方から改善、免疫を高める効果が沢山！ 日々のデスクワークで歪んだ身体を治す「夜ヨガ」、身体の引き締め、バランスを高めるピラティス＆ヨガで免疫を高めましょう 「レッスン参加する暇が無い」から「レッスンに参加する為に」と楽しさが倍増♪「今時期の自律神経の崩れ」「仕事のストレス」「家事による疲労」「食べ過ぎ」 少人数制でアットホーム、気さくな先生達と一緒に楽しくレッスンしましょう♪久し振りの方で『全部忘れちゃった』と言う方も、一から教えますので安心です。 Let's join us *:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○
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