"Una clase de Kundalini Yoga es una mezcla dinámica de posturas, pranayama, "mantra", música y meditación, que te enseña el arte de la relajación, la autosanación y la elevación. Equilibrar el cuerpo y la mente te permite experimentar la claridad y la belleza de tu alma. No se requieren conocimientos previos de yoga para que puedas lograr resultados en tu primera clase. Hombres de gran conocimiento descubrieron sobre los chakras, su funcionamiento, sus pétalos, sus sonidos, sus infinidad, su co-relación, sus poderes. Descubrieron que la vida de un ser humano está totalmente basada en estos Chakras. La totalidad de esta ciencia dio a luz a Kundalini Yoga"
Yogi Bhajan, The Aquarian Teacher
Kundalini Yoga está diseñado para darte una experiencia distinta cada día, porque está pensada para aportarte beneficios específicos en cada una de las clases:
- Para combatir el estrés. - Para el sistema nervioso, glandular, circulatorio... - Para aprender a respirar mejor y aumentar la capacidad pulmonar. - Para los problemas de la espalda. - Para incrementar la vitalidad física y mental. - Para combatir el insomnio. - Para relajarnos totalmente. - Etc. Al final de la clase te sentirás relajado y lleno de energía. Es divertido, interesante, fundamental, exigente, potente - En una palabra necesario. ¿Por qué? La mayoría de hombres y mujeres quieren descubrir su potencial, cuál es su verdadera capacidad, y necesitan de una técnica completa y dinámica que les inspire cada día. Pocas cosas nos preparan en la vida para ser buenos profesores, padres, madres, compañeros o ejecutivos. Además de esta demanda que pueden ser desalentadoras, es esencial lograr un equilibrio personal que nos permita mantener nuestro cuerpo en forma, nuestra mente estable y nuestros pensamientos completamente claros. Kundalini Yoga puede proveer esta chispa que necesitas y empujarte hacia el bienestar y el éxito. Kundalini Yoga es una técnica rápida y eficaz. Miles de personas que han tenido y tienen, confirman este hecho, porque cada día son los alumnos que descubren que Kundalini Yoga es el tipo de Yoga que estaban buscando.
Para obtener los mejores resultado en tu clase de Kundalini Yoga sugerimos: • Evitar fibras sintéticas, de preferencia usar color blanco o claros (aumenta la radiación) |