Cours et Stages
de Hatha Yoga Traditionnel
À Cesson-Sévigné, Rennes et proximité

HORAIRES DES COURS COLLECTIFS

DE SEPTEMBRE À JUIN

 2023-2024

 LIEUX ET HORAIRES

A RENNES

Lundi

Sainte-Thérèse
Avec la  Maison de quartier Sainte-Thérèse,
Cours Femmes enceintes
. 9h à 10h Nouveau
Renseignements et inscription pour ce cours
Tel : 02 99 22 24 44

Beaulieu
Avec le Clas de Rennes
. 12h 15 à 13h 15
Renseignements et inscriptions pour ce cours
Clas de Rennes
Tel 02 23 23 55 31

Armorique
Avec la  Maison de quartier La Bellangerais,
Salle Armorique
Cours Adultes
. 18h à 19h 15 Nouveau
. 19h 15 à 20h Nouveau
Renseignements et inscription pour ces cours
Tel : 02 99 27 21 10

Mardi

Sainte-Thérèse
Avec la  Maison de quartier Sainte-Thérèse,
Cours Adultes et Séniors
. 9h 15 à 10h 15
. 10h 20 à 11h 20
Renseignements et inscription pour ces cours
Tel : 02 99 22 24 44

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 - Enseignement - 

Pratique des postures, des respirations dirigées
et de la relaxation - yoga nidrã
du hatha yoga traditionnel.
Selon la méthode enseignée par la
Fédération Française de Hatha Yoga

- Objectif -

Entretenir, développer la détente,
la force, la souplesse
ainsi que le calme, la concentration, l’équilibre,
en soi et en relation avec l’extérieur.

- Fonctionnement -

Les cours sont avec abonnements annuels ou cartes de cours, sauf
- les cours particuliers,
- Les cours pour femmes enceintes : sans abonnement.

Les conditions d'accès sont propres à chacun des  organismes indiqués auprès desquels il convient de se renseigner.

Pendant les périodes de fermetures de salles obligatoires comme cela a eu lieu pour lutter contre la Covid 19, certains organismes proposent des cours à  la carte et par abonnement en distanciel.

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COURS DE HATHA YOGA EN COURS PARTICULIERS
et
COURS DE HATHA YOGA EN ENTREPRISE

Un temps pour Soi !

Ces cours conviennent à des personnes débutantes comme avancées.

 A RENNES, A CESSON-SÉVIGNÉ, à proximité :
Avec Carole Balas, professeure de yoga
Création de cours, renseignements et inscriptions :
contact : 06 03 94 47 98.

Carole Balas, professeure de yoga est diplômée de la Fédération Française de Hatha Yoga (FFHY).
Cf ci-dessous.

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CONTACTS

Renseignements sur les fonctionnements, tarifs et inscriptions préalables par téléphone
auprès des différents organisateurs cités dans ce site :

- Le site Yoga et Soi est un support internet qui renseigne sur les cours de hatha yoga tels qu'enseignés par la Fédération Française de Hatha Yoga.  Adultes, séniors, femmes enceintes, femmes en post natal, enfants, adolescents.  A Rennes ou proche, à Cesson-Sévigné, ou en distanciel pendant les périodes de fermeture obligatoire liée à la crise sanitaire ;  sur les organismes (privés ou associatifs ou de collectivités, etc... ) et endroits où il est possible de le pratiquer.

- La Maison de Quartier Sainte Thérèse : propose de nombreuses et diverses activités dans le quartier Sainte Thérèse à Rennes, dont les cours de hatha yoga traditionnel adaptés aux séniors de septembre à juin.
Contact 02 99 22 24 44

- La Maison de Quartier La Bellangerais : propose de nombreuses et diverses activités dans le quartier de la Bellangerais et le quartier Armorique à Rennes, dont les cours de hatha yoga traditionnel adultes s de septembre à juin.
Contact 02 99 27 21 10 

- Le Clas de Rennes - CAES du CNRS à Beaulieu
Contact  02 23 23 55 31

Carole Balas, professeure de yoga est diplômée de la Fédération Française de Hatha Yoga.
(FFHY. La certification qualité a été délivrée à la FFHY au titre de la catégorie d’action suivante : ACTIONS DE FORMATION. Qualiopi processus certifié : https://ffhy.eu/).
Elle y a suivi les formations spécifiques suivantes : enseignement du yoga aux adultes,
et le yoga adapté pour : les enfants et adolescents ; les femmes enceintes et les femmes en post-natal ; les séniors.
Elle suit durant  l'année des séminaires de "veille" professionnelle et de perfectionnement.
Était correspondante départementale de la Fédération Française de Hatha Yoga en Ille et Vilaine (35)
Était membre  de l'association YogaRennes : http://www.yogarennes.org/
Est inscrite sur le site : Fédération Nationale Profession Sports et Loisirs :  http://www.profession-sport-loisirs.fr/
Ses cours privés ont un partenariat avec l' ANCV : http://guide.ancv.com/
Contact 06 03 94 47 98

Des liens pour répondre à vos questions 


(mis à jour le 04/01/2024)