 Il saluto al Sole, Suryanamaskar, potente pratica per un benessere totale. La mattina, a partire dalle 9,30, sarà dedicata allo studio e alla pratica delle singole posizioni che poi verranno integrate in un sequenza fluida.  Il pomeriggio sarà invece rivolto all'ascolto interiore, al rilassamento e alla pratica di Yoga Nidra, una profonda tecnica di rilassamento ed armonizzazione dell'inconscio profondo. Conduce Edoardo Dynys www.yogaacasatua.com  Il costo della giornata è di € 60,00, il pranzo e le pause thé sono inclusi. Termine alle ore 18,00 circa Informazioni e prenotazioni http://www.agriturismobethsaid.com Occorrente per la pratica: abiti comodi, cuscino, tappetino, coperta o plaid (la pratica di Yoga Nidra porta ad un rilassamento profondo che può far abbassare la temperatura corporea) |