 我们每个人都有许许多多的坏习惯，我们也都想养成好习惯、戒掉坏习惯，可是但但想一想是不够的，只靠自己 的力量也是不够的，最大的敌人是自己，我们总是轻易的就输给了自己。在这里我将写下自己的想法、计划、要戒掉 的坏习惯、要养成的好习惯、要做的事…希望自己能像凤凰一样重生。 一次全力养成一个习惯，每个要养成的习惯要达到连续保持21天以上才算合格。承认吧，养成任何一个哪怕微小的习惯都 是需要付出努力的。 记录的关键在于真实，如实的记录，不带修饰，不找借口。完成情况只有两种：完成：1，没完成：0.不是1就是0，没有中 间状态。备注处写改进方案、反省。 |