Artistieke Gymnastiek

Artistieke Gymnastiek, ook gekend als toestelturnen, is een olympische gymnastiek-discipline waarbij aan verschillende toestellen wordt geturnd.  Bij meisjes zijn dat sprong, brug, balk en vloer.  Bij jongens vloer, paard met bogen, ringen, sprong, brug en rek.

Als artistieke turner of turnster train je graag en beleef je veel plezier aan het dikwijls herhalen van de oefeningen om ze vlot en soepel uit te voeren.  Je combineert kracht en lenigheid als geen ander en je hebt ook een goede coördinatie en durf.  Er zijn honderden verschillende bewegingen, dus er is altijd wel een nieuwe uitdaging!

Acrobatische Gymnastiek

Vind je het leuk om met anderen samen te werken?  Hou je van piramides en circus-elementen?  Dan is acro vast en zeker jouw ding!  Er worden oefeningen op muziek gebracht in teams van 2 of 3 personen.  Een acroteam bestaat uit onderpartners en bovenpartners.  Bij onderpartners is kracht belangrijk en een grotere gestalte een voordeel, net het tegendeel van de meeste andere gymnastiek-disciplines.  Bovenpartners zijn bij voorkeur licht en klein maar tegelijkertijd ook bijzonder sterk.  Daarnaast heb je ook een flinke portie evenwicht en durf nodig.

Acropartners steunen elkaar door dik en dun, werken samen aan een gemeenschappelijk doel.  Zo ontstaat een unieke band die je in weinig andere sporttakken terugvindt.

Trampoline

Wil je liever wat meer uitdaging?  Droom je ervan om "overkop" te gaan?  Op de trampoline leer je het allemaal!  Een goede coördinatie zorgt ervoor dat je veilig op je voeten landt.  Heerlijk om steeds hoger en hoger te springen en door de lucht te zweven!

Trampolinespringen doe je normaal gezien alleen.  Met een beperkt aantal trainingsuren kun je in deze discipline toch al snel een aantal spectaculaire sprongen onder de knie krijgen.

Tumbling

Bij tumbling worden op een verende baan acrobatische elementen, zoals flik flak en salto's, vloeiend na elkaar uitgevoerd.  Absoluut een aparte belevenis!  Voor deze discipline heb je net als bij trampoline springen een hoge dosis lef nodig.  Een echte tumbler houdt van spektakel, is explosief en beschikt over veel sprongkracht.  Je kunt al heel jong voor tumbling kiezen, maar het is ook een prima keuze voor ex-toestelturners.