1. Cuidate del sol, siempre con bloqueadores solares.

2. Mante una buena alimentación e hidratación con agua. El agua es la mejor arma para eliminar toxinas.  Si ingerimos suficiente agua estamos continuamente eliminado las toxinas que se acumulan.  Comienza tu día tomando una taza de agua caliente con jugo de limón.  Esto ayuda a que el cuerpo elimine las impurezas acumuladas durante la noche.

3. Cuida la higiene 

4. Lava bien tus manos siempre. 

6. Sonríe. La sonrisa ayuda a relajar los músculo faciales manteniéndolos firmes.  Ayuda a mantener firmes y con su forma original los músculos alrededor de la boca.  Así que ahora tienes otro motivo para sonreír. Sabes que los niños sonríen 400 veces al día y los adultos solamente 15.

7. Visita con cierta regularidad a tu medico, en el prevenir esta tu salud.  

8.  Mantén siempre limpia tu piel,  cuando laves tu piel utiliza agua y jabón muy suave y no olvides cubrir tus raspaduras con una gaza para mantener las impurezas lejos de ellas que te ayudara a prevenir infecciones.