חומוס חניתה

הטפחית התורנית: חניתה

למי ששאל לגבי החומוס החי שהבאתי לחפלק הירושלמי (מאי 08):
המתכון הבסיסי הוא של החומוס של אופק עם מספר שינויים קלים:

  • כוס גרעיני חומוס יבש (או, יותר טוב, אם יש לכם גישה 3 כוסות גרעיני חומוס טרי מהגינה או השוק)
  • כוס שומשום עוז (מלא טחון בכבישה קרה)
  • אוגדה או יותר של פטרוזיליה
  • רבע כוס שמן זית
  • לימון וחצי מקולפים ומגולענים
  • ראש שום שלם
  • 4 תמרים
  • כפית וחצי כמון מזרחי
  • חצי אגודל פלפל חריף טרי
  • 3-5 כפיות מלח טבעי‏ (פלוס מינוס לפי הטעם)
  • מים טהורים או מיץ מ -3 עגבניות (אופציה)

raw vegan lifestyle


רשימת התפוצה לקבלת עדכונים טריים וחיוניים והזמנות למפגשים נאים  במייל הקליקו כאן

מפגשים וארועים

מתכונים (מתכונאים) מהפשוטים ביותר ועד אלו עם 20+ רכיבים ושבועיים הכנה... [מתכון חדש]
המיטפח הטבעונאי - מידע על ציוד חיוני והרכיבים והמזונות השונים
שוק סחר לטבעונאי המצוי
מאמרים השראה ומודעות
כל דף בעץ

כניסה לכותבים והעורכים באתר האתר הזה נבנה ומתוחזק על ידי מתלהבים וחברים שהנושא קרוב לליבם. זהו אתר wiki  - נוח וקל לעריכה קולקטיבית על ידי כל אדם פשוט. את\ה מוזמנ\ת להצטרף אלינו - הציגו את עצמכם בהודעה לanona שטרודל tvuna.org עם הנושא "רוצה אנונא".

טרי טרי שינויים אחרונים באתר
ארגז חול כאן אפשר לשחק ולנסות דברים לפני שעובדים על עמודים חיים בזמן אמת.

התכנים המופיעים באתר נועדו לספק אינפורמציה בלבד ואינם בגדר עצה רפואית, חוות דעת מקצועית או תחליף להתייעצות עם מומחה. נא לעיין בתנאי השימוש באתר.