הטפח\ית התורנ\ית: אופק זוהי אלטרנטיבה נפלאה לממרח שוקולד זבל "השחר" וגם ממרחי החרובים "הטבעיים" עם סוכר ושמן צמחי... כל-כך פשוט זה מגוחך - מכרתי את זה בארה"ב ב5$ לפאונד - הלך טוב. אידיאלי לארוחת 4 על גבי פרוסות תפוחים או בננה. הכי בריא על גבי מקלות סלרי או על עלים ירוקים. "בלינצ'ס": לוקחים עלים כרוביים או חסת עלים גדולים - שמים ממרח חרובים ותפוח מגורד ומגלגלים. רכיבים: אבקת חרובים או קקאו, וטחינה הכי נוזלית שרק אפשר. אם אתם משתמשים פשוט בטחינה ואבקת חרובים - אז אין צורך בשום רכיב אחר - פשוט לערבב.. אם אתם משתמשים בקקאו אז תצטרכו להמתיק את זה עם תמרים. עם טחינה נוזלית זה יוצא ממש כמו ממרח - אבל בארץ הטחינה הנאה מאד סמיכה לכן אפשר להוסיף שמן קוקוס (אפשר גם מים אבל אז צריך לגמור את זה תוך ימים ספורים). |
|
|
|
מתכונים > ממרחים ורטבים >
ממרח שוקולד\חרובים וטחינה |