מתכונים

כאן מסודרים מתכונים טבעונאים (מתכונאים). מהפשוטים ביותר (לעיתים אלה הכי טעימים) ועד המתוחכמים עם 20+ רכיבים ושבועיים הכנה...

על מנת להוסיף מתכון חדש (למשתמשים רשומים) פשוט צרו דף חדש ובחרו בתבנית "מתכון". רצוי ששם הכתובת של הדף (באנגלית) יהיה תאורי והכותרת בעברית - יצירתית וחיה.

עם הזמן, סביר שתמצאו את עצמכם נמשכים למזונות פשוטים יותר ויותר. רבים מהמתכונים כאן מיועדים לאנשים שנמצאים בתחילת דרכם ומאפשרים להם להנות ממגוון קולינרי אליו הם רגילים, לקבל השראה לביטוי יצירתי בהכנת מזון, ופתרון בריא יותר לאכילה\בולמוסים רגשית (השגורה כל כך בימינו ודורשת טיפול רחב יותר). ההמלצה העיקרית היא טבעונאות שעיקרה פירות ועלים ירוקים. אתגרו את עצמכם מדי פעם, ראו איך אפשר להכין מתכונא מדהים ופשוט ממספר רכיבים קטן, שלא דורש ציוד מיוחד או אפילו חשמלי. שימו דגש על מקומיות, עונתיות, ועל דרכים לשלב עלים ירוקים. כמו כן, השתדלו לא לשים כמויות אגוזים גדולות בכל דבר (יש נטייה כזו למתכונאים רבים ברשת שגם מייקרת את אורח החיים משמעותית וגם לא בריאה במיוחד).

חגים ומועדים

פסח

קישורים חיצוניים: מספר מתכונים כאן ועוד כאן.

שבועות

חלבי (וצמחי)

איטלקי

מזרח תיכוני

לטיני (מקסיקו ודרומה)

אסיאתי (דרום מזרח)

הודי


קישורים חיצוניים


הוסיפו כאן רק קישורים כלליים לאתרי מתכונים וכד'. אם יש קישור למתכון או נושא ספיציפי מצאו דרך לשלב אותו במקום מדויק יותר.



בצד זה של הדף נמצאת החלוקה העיקרית לנושאים. כשיוצרים מתכון חדש - שימו אותו קודם כל תחת אחד הנושאים הבאים, ואחרי זה שלבו אותו גם בנושאים אחרים, בצד ימין. בדפי האם יש עוד מידע כמו קישורים חיצוניים למתכונים ברשת.


raw vegan lifestyle


רשימת התפוצה לקבלת עדכונים טריים וחיוניים והזמנות למפגשים נאים  במייל הקליקו כאן

מפגשים וארועים
  • ממתקונצרט בתל-אביב - קונצרט + ממתקים טבעונאים של דפנה רפאל,ביום ראשון ה-15 לנובמבר בשעה 20:00 במרכז למוזיקה ע"ש פליציה בלומנטל
  • לקטים מטיילים פעם-פעמיים כל חודש
פרטים מלאים בדף המפגשים

מתכונים (מתכונאים) מהפשוטים ביותר ועד אלו עם 20+ רכיבים ושבועיים הכנה... [מתכון חדש]
המיטפח הטבעונאי - מידע על ציוד חיוני והרכיבים והמזונות השונים
שוק סחר לטבעונאי המצוי
מאמרים השראה ומודעות
כל דף בעץ

כניסה לכותבים והעורכים באתר האתר הזה נבנה ומתוחזק על ידי מתלהבים וחברים שהנושא קרוב לליבם. זהו אתר wiki  - נוח וקל לעריכה קולקטיבית על ידי כל אדם פשוט. את\ה מוזמנ\ת להצטרף אלינו - הציגו את עצמכם בהודעה לanona שטרודל tvuna.org עם הנושא "רוצה אנונא".

טרי טרי שינויים אחרונים באתר
ארגז חול כאן אפשר לשחק ולנסות דברים לפני שעובדים על עמודים חיים בזמן אמת.

התכנים המופיעים באתר נועדו לספק אינפורמציה בלבד ואינם בגדר עצה רפואית, חוות דעת מקצועית או תחליף להתייעצות עם מומחה. נא לעיין בתנאי השימוש באתר.