Una interacción entre un profesional y un cliente que lleva a cambios a partir de un estado de adaptación menos a un estado de adaptación más en el cliente de los pensamientos, sentimientos y comportamientos. En esta página web, el "profesional" en la definición anterior se supone que es un psicólogo , aunque otros profesionales de la salud mental puede tener una licencia para llevar a cabo la psicoterapia. Psicoterapia, tal como se define aquí, tiene la ética que se puede distinguir de la ética de la consejería que se centran en ayudar a una persona a resolver problemas "normales". Aunque los medicamentos pueden ser utilizados en combinación con psicoterapia, medicamentos para los presentes efectos no se considerará la esencia de la psicoterapia, psicoterapia, porque realmente depende de la utilización de las experiencias de los propios mental del cliente para lograr los cambios deseados. C claramente, en la definición anterior, "adaptación" es un concepto muy subjetivo. Mi actitud hacia la materia es la siguiente: 1. Mientras que generalmente se adhieren a la ley de la cultura en que vive, y si está satisfecho con su vida, entonces no hay ningún problema y sin necesidad de la psicoterapia. En este punto, la ciencia de la psicología llega a un límite y debe parar. 2. Hay muchas cosas que, sin embargo, que son legales y socialmente aceptables y que sin embargo representan un grave peligro no sólo para la salud mental, sino también para la vida espiritual. Por lo tanto hay una mayor dimensión espiritual a la vida de adaptación , pero no voy a hacer de este un tema en la psicoterapia en general a menos que un cliente tiene un deseo específico para discutirlo. En general, si te acercas demasiado lejos de la línea, la vida le dejará saber: en primer lugar, susurrando en su oído (es decir, a través de los sueños ) y, seguidamente, a patadas en el trasero que (es decir, a través de la repetición de malos, inconsciente conflictos) y, por último, tirando de la alfombra de debajo de ti (es decir, se termina en la cárcel o el hospital). Como se puede aprender de lo que sigue, hay muchos acercamientos teóricos a la práctica de la psicoterapia. Un principio clave sobre el cambio psicológico PREGUNTA: ¿Cómo muchos psicólogos se necesitan para cambiar una bombilla? RESPUESTA: Sólo uno, pero la bombilla de la realidad debe querer cambiar. Esta broma refleja un punto fundamental acerca de la psicología. Cualquier cambio que ocurre en su vida debe venir de usted y su propio esfuerzo. A pesar de un psicólogo puede guiar, nadie puede hacer el trabajo por usted. Como he dicho en este sitio web, la psicología no se trata de "deshacerse" de los síntomas . A diferencia de la política, e incluso a diferencia de la medicina, la psicología no se trata de hacer la guerra o conseguir el control de nada. En su lugar, se trata de hacer la paz con por escuchar y entender-los síntomas. Y, curiosamente, una vez que escuchar, en lugar de miedo , sus síntomas puede ser iluminado por una profunda sabiduría que se convertirá en una gran bendición para tu vida. La luz de la verdad o conocimiento, en términos psicológicos, sin embargo, no es suficiente por sí sola para lograr un cambio de comportamiento. Para el cambio psicológico que se produzca, la persona debe reaccionar ante una visión con shock. A ciegas corazón endurecido debe sentir dolor , dolor por todo el daño y el dolor que ha causado a los demás mientras atrapado en su propia ceguera. Ya no culpar a otros de su propia miseria. Por el contrario, verá la fealdad de su propio comportamiento como lo que es. Impresionado por el pasado, será motivado para cambiar el presente. Y así se puede decir que la única base duradera para el cambio psicológico es el dolor. Psicoanálisis En el mundo de hoy, el psicoanálisis puede adquirir una variedad de formas, que varía de médico a médico y de un país a otro. Así se pueden encontrar algunos practicantes que describen su modalidad de tratamiento como una forma de psicoanálisis, cuando puedes encontrar otros practicantes que describen una modalidad de tratamiento similar a la psicoterapia psicodinámica (véase a continuación ). En su forma pura (es decir, desarrollados por Sigmund Freud en la década de 1900), sin embargo, el psicoanálisis puede ser muy exigente y costosa. • Se requiere al día (sí, todos los días!) Visitas al psicoanalista. • Se recuesta en una camilla, con el analista sentado fuera de la vista detrás de usted. • Usted está obligado a decir lo que viene a la mente, sin retener nada, esto es técnicamente se llama la libre asociación (véase a continuación ). • El analista utiliza el silencio como una técnica para animarle a asociar libremente y casi nunca dice nada, sino para hacer una "interpretación" (es decir, los motivos inconscientes de sus acciones o pensamientos se señalan a usted). • No hay excusas para la falta de una sesión, y el pago es necesario si usted asiste a la sesión o no. • . . . y esto se prolonga por varios años. Si usted tiene el tiempo y el dinero, el psicoanálisis puede ser una forma útil de tratamiento psicológico. Por otra parte, cuando yo era un estudiante de doctorado, estaba en el psicoanálisis lacaniano (como una opción personal más allá de lo necesario para mi escuela de psicoterapia estudiante), y la encontré excelente entrenamiento para la psicoterapia en general. Pero la verdad del asunto es que hoy en día mucho tiempo maneras menos costosas y menos para llevar a cabo la psicoterapia. Usted debe recordar una cosa de este debate sobre el psicoanálisis: está bien si quieres como una forma de tratamiento, sino porque es tan intensa y costosa, nunca deje que el psicoanálisis se le imponen sin ninguna explicación. Eres tú por lo menos tienen derecho a saber lo que está pagando. Por favor, revise la sección sobre los derechos del consumidor si no lo han hecho. La mayoría de los analistas en el pasado eran los psiquiatras , pero muchos analistas hoy son también los psicólogos. Sólo aquellos que se han graduado de un instituto de formación psicoanalítica y que han completado un análisis de la formación están capacitados para llevar a cabo "el psicoanálisis." La mayoría de los psicólogos, sin embargo, yo incluido, no se ajustan a esta descripción. Tal vez por eso tenemos el tema siguiente, la psicoterapia psicodinámica. La psicoterapia psicodinámica La psicoterapia psicodinámica utiliza algunas de las mismas teorías y principios de la comprensión de la mente como lo hace el psicoanálisis, pero utiliza diferentes procedimientos técnicos. (Cuando la psicoterapia psicodinámica utiliza técnicas muy similares al psicoanálisis sin ser tan riguroso como el psicoanálisis, que a menudo se llama la psicoterapia psicoanalítica.) • Las sesiones son por lo general sólo una vez por semana. (Clientes altamente motivados, o clientes que son emocionalmente inestables y la necesidad de apoyo adicional, puede que desee conocer a dos o tres veces a la semana-si el costo no es prohibitivo.) • El cliente y el psicoterapeuta se sientan cara a cara. • El psicoterapeuta suele hablar mucho, en comparación con el " silencio "del psicoanalista. • El tratamiento es un proceso interactivo entre el cliente y el psicoterapeuta. • El tratamiento generalmente paga un poco de atención al inconsciente motivación y pueden confiar en gran medida de interpretación de los sueños . • La duración del tratamiento puede variar de 1 a 12 sesiones ("breve" psicoterapia), a cerca de 20 sesiones (otra definición de la psicoterapia breve), a varios años. No hay un consenso real aquí, así que es una buena idea para discutir la duración del tratamiento con su psicólogo. Pero ¿por qué tarda tanto la psicoterapia? Hay esencialmente dos razones. En el sentido práctico, hasta 12 sesiones de tratamiento puede parecer mucho tiempo, especialmente cuando se compara con un minuto de visita al consultorio-15 con un médico. Sin embargo, estas 12 sesiones son realmente equivalentes a un taller de fin de semana en la que se aprende una nueva habilidad. Por lo demás, un año lleno de psicoterapia semanal es aproximadamente equivalente a un 10 días seminario intensivo. Así que recuerde que lo que están aprendiendo, ya sea para obtener una educación, a adquirir nuevas habilidades laborales, o para superar la depresión o la ansiedad, el proceso toma mucho trabajo, dedicación, y una considerable inversión de tiempo y dinero. En el sentido psicológico, muchas personas tienen una reticencia a hablar sobre sus experiencias privado interno y profundo. Es muy probable que algunos de sus pensamientos privados-el más oscuro y feo-que están tan vergonzoso y alarmante que no se les revelan a nadie, ni siquiera su propio psicoterapeuta. No es de extrañar, entonces, que la psicoterapia puede tener un muy, muy largo tiempo? Acerca de la psicoterapia psicodinámica breve La psicoterapia psicodinámica es lo que muchas personas quieren decir cuando hablan de "la psicoterapia." En realidad, muchas variaciones sobre este tema existen, como la terapia centrada en el cliente , la Psicología Analítica de Jung , la psicoterapia existencial , la psicoterapia Gestalt , la psicoterapia de grupo , y así sucesivamente. No voy a discutir aquí los detalles de cualquiera de estas teorías de la consejería o psicoterapia. Vea la página de Recursos Adicionales a continuación. Algunos elementos comunes a El psicoanálisis y la psicoterapia psicodinámica La neutralidad terapéutica La tarea del psicoterapeuta no debe ser una niñera o un amigo , sino que el psicoterapeuta debe ayudar a los clientes a entender sus inconscientes motivación. Por lo tanto el psicoterapeuta debe actuar con una terapéutica determinada distancia, o la neutralidad terapéutica, nunca en calidad de deseo personal, y siempre manteniendo cada palabra y la acción de la relación terapéutica (también llamada la alianza terapéutica) deliberadamente centrado en el proceso clínico de la curación. Transferencia Es común, e incluso se esperaba, para el cliente a experimentar sentimientos por el psicoterapeuta que se llama una reacción de transferencia, estos sentimientos en realidad no es diferente de lo común " amor "o el odio. El psicoanalista Jacques Lacan enseñó que este común "amor" es la creencia en la otra, [ 1 ] es decir, la creencia de que la otra persona tiene algún conocimiento que te falta. (Odio, es el recíproco de amor, significa que su creencia en la otra persona tiene, por alguna razón, se disolvió.) Y en esta transferencia es intensa creencia de cliente en el psicoterapeuta puede causar algunos problemas difíciles que deben resolverse en el trabajo psicoterapéutico . Por ejemplo, sus sentimientos se asemejan a los sentimientos encontrados (es decir, el amor y el odio) que había tenido en la infancia de sus padres, y usted puede comenzar a tratar su psicoterapeuta de acuerdo con estos sentimientos, todos fuera de proporción con lo que realmente está sucediendo en la psicoterapia . En tal caso, debe darse cuenta de que el psicoterapeuta sólo está haciendo su trabajo de llevar estos sentimientos a la luz, es sus sentimientos, no la persona del psicoterapeuta, que son importantes. Además, puede llegar a creer que el psicoterapeuta tiene la capacidad personal para redimir a su sentido de inutilidad interior, y para que pueda empezar a sentir especial y llegar a ser muy aficionado, o incluso atracción sexual, él o ella. El cura terapéutica, sin embargo, debe venir de frente, no seduce , su vacío interior. Lea más sobre Erótico Transferencia Así que si la transferencia no se maneja con cuidado conducirá al desastre. Por ejemplo, muchos clientes han visto sus vidas arruinadas por los asuntos sexuales con sus psicoterapeutas, todo porque el psicoterapeuta se los sentimientos eróticos cliente personal y no para ayudar al cliente a entender su significado clínico. La transferencia también puede asustar a terminar prematuramente la psicoterapia, en lugar de trabajar a través de los sentimientos, especialmente los sentimientos de enojo-en el tratamiento. Por ejemplo, durante el proceso terapéutico que experimentarán muchas emociones que son similares a las emociones intensas y confuso que se sentía como un niño. Decepción. enojo . Confusión. Sentirse incomprendidos. Sentirse devaluado. Sentirse abandonado. Muchos eventos diferentes, algunos de ellos sólo ocurrencias oportunidad durante la psicoterapia, y algunos de ellos intencional intervenciones terapéuticas por el psicoterapeuta-se disparará esas emociones. (Experimentando estas reacciones negativas en el proceso de la psicoterapia en sí se llama transferencia negativa. [ 2 ]) Sólo recuerde que cuando usted se siente una emoción en psicoterapia, la tarea terapéutica consistirá en nombre de ella como una emoción y lo entiendo como una emoción, no quedar atrapados en ella como si fuera su destino indefensos. Porque si te pillan en ella, te sentirás víctima y culpar a la psicoterapeuta para su dolor, y el proceso terapéutico completo se sentirá como el juicio y la crítica. Y luego, en profunda amargura, tendrá que "salir" de la psicoterapia como lo quería alejarse de las emociones originales como un niño. Contra-transferencia Contra-transferencia puede considerarse el reverso de la transferencia, es decir, el término describe inconscientemente activado reacciones psicoterapeuta es el del cliente. Si estos sentimientos se toman personalmente, el psicoterapeuta puede enojarse, abusivo, rencoroso, indiferente, o incluso seductora. Si el contra-transferencia se hace demasiado intenso el psicoterapeuta que tenga que terminar el tratamiento y referir al cliente a otra persona, por la propia protección del cliente. Contra-transferencia, sin embargo, debe distinguirse de los sentimientos del momento psicoterapeuta en el sobre la situación psicoterapéutica, ya que estos sentimientos pueden ser utilizadas clínicamente. Por ejemplo, si su terapeuta comienza a sentirse aburrido, podría ser un indicio de que está inconsciente, evitando una cuestión importante. Por lo tanto, las reacciones emocionales de psicoterapeuta en el tratamiento no son "correctas" ni "malo." La verdadera cuestión es si estos sentimientos se utilizan clínicamente, para el beneficio terapéutico. Libre Asociación En el lenguaje técnico del psicoanálisis, la libre asociación es un proceso mental por el cual una palabra o una imagen espontánea trae a la mente palabras o imágenes. En tanto el psicoanálisis y la psicoterapia psicodinámica puede ser muy importante que usted acaba de decir lo que viene a tu mente, sin censurar a ti mismo, porque este proceso le permite a su psicoterapeuta a hacer interpretaciones psicológicas sobre su defensa . Por ejemplo, como se identifica un pensamiento o una imagen mental que se produce junto con un sentimiento, usted puede enfocar su atención en que el pensamiento o la imagen y pregúntese lo que otros pensamientos o imágenes vienen a la mente. A raíz de las "pistas" de una cadena de asociaciones puede conducir a la experiencia original que engendró el sentimiento en el primer lugar. El mayor obstáculo para la libre asociación y al progreso de la psicoterapia en sí-es la experiencia de la niñez de tener que guardar las cosas que dicen y hacen con el fin de evitar ser criticado por un padre exigente. Cuando esta defensa continúa en la edad adulta, no sólo obstaculiza su capacidad de honestos y de comunicación interpersonal íntima, pero también hace que te sientas miedo de decir cualquier cosa de forma espontánea en la psicoterapia. Sin saber lo que está oculto en su inconsciente , usted se sentirá miedo de que cualquier cosa que diga puede ser más revelador de la verdad de lo que quisiera. El, pero difícil, una solución sencilla a este dilema consiste en comprometerse a llegar a la verdad de su vida, no importa lo doloroso que puede ser. En toda la realidad, la verdad no te va a matar, por el contrario, la verdad os hará libres de la esclavitud a su miedo inconsciente. Resistencia Un concepto terapéutico final a considerar es la resistencia. Freud define la resistencia como "todo lo que interrumpe la marcha de los trabajos de análisis," [ 3 ], tales como llegar tarde, falta una sesión, "frena" sus pensamientos en el momento (es decir, negarse a hablar de ellos) o evitar un tema en particular. En su sencillo y práctico sentido más, los resultados de la resistencia de miedo , a menudo el temor de tener que hacer frente y renunciar a la propia víctima de la ira . En otras palabras, la tarea de tratamiento es el miedo y la compleja tarea de ser capaz de reconocer y superar la tendencia a mentir a ti mismo. Sin embargo, Lacan nos advirtió de no confundir la resistencia con la defensa [ 4 ] y formuló la famosa afirmación de que "no hay resistencia a otros análisis que la del propio analista." [ 5 ] En otras palabras, si el terapeuta hace interpretaciones o intervenciones que son clínicamente inexacta, el cliente se ponga a la defensiva, y que se interrumpa el trabajo terapéutico. En la llanura Inglés, esto significa que un cliente sólo explorar material terapéutico la medida en que se siente cómodo en el momento, el psicoterapeuta, por lo tanto, siempre debe ser consciente de hasta qué punto el cliente está dispuesto a ir y no "empujar" el cliente más allá de estos límites temporales. Imprudente intento de empujar un cliente puede terminar empujando el derecho del cliente a la psicoterapia. La definición anterior de la resistencia se aplica específicamente al proceso de psicoanálisis, pero puede aplicarse también a la psicoterapia en general. Hay, sin embargo, una resistencia a la vida misma que se pueden encontrar en la psicoterapia como una resistencia a ser sanado. Mucha gente viene a la psicoterapia con algunos parte de su vida interior, una parte oscura por lo general llena de sentimientos de odio y amargura-que se ha mantenido como un secreto tácito en sus corazones y que no se atrevería a revelar a nadie, ni siquiera sus psicoterapeutas propia. Esta resistencia, por lo tanto, no se deriva de la psicoterapeuta, sino de cliente inconsciente del masoquismo , pero un trágico dinámica sutil en la que el cliente cree que él o ella, de ser humillado, se puede probar que alguien es un fraude . Descubrir y sanar a este masoquismo oculto, por lo tanto, es a menudo un elemento central de la psicoterapia psicodinámica. preguntas clínicas sobre el proceso de la psicoterapia se puede encontrar en el Preguntas y respuestas sobre Psicoterapia página. Terapia Cognitiva-Conductual En realidad, hay varios tipos de terapias cognitivo-conductuales (escrito de comportamiento en Inglés británico), y todos ellos utilizan la misma premisa general: en contraste con el énfasis en la psicodinámica idea de inconsciente motivación, las terapias cognitivo-conductuales hincapié en la capacidad de las personas hacer cambios en sus vidas sin tener que entender por qué se produce el cambio. Por lo tanto, estas técnicas terapéuticas suelen realizarse en menos tiempo y por lo tanto menos costosa que la psicoterapia psicodinámica. Como una compensación al costo, sin embargo, el cliente normalmente debe hacer un trabajo considerable, tales como asignaciones de tarea de escritura y la práctica de las técnicas aprendidas en la oficina. La falta de completar las tareas que le sean asignadas se toma como una falta de motivación y una falta de voluntad para cambiar los comportamientos. La más o menos puro terapias cognitivo-como Aaron Beck, la Terapia Cognitiva, se centran en el cambio de determinados patrones de pensamiento . La premisa, en palabras de Beck, es que "la forma en que percibimos las situaciones influye en cómo nos sentimos emocionalmente," y así por el cambio de pensamientos, a continuación, los comportamientos también cambiarán. Las terapias de comportamiento puro, como el condicionamiento clásico o condicionamiento operante, se centran en cambios de conducta. Y algunas formas de tratamiento, como la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC)-desarrollado por Albert Ellis-mezcla de elementos cognitivos y de comportamiento. REBT se llamaba Terapia Racional Emotiva (RET), el cambio de nombre refleja el entendimiento de que las creencias racionales, las emociones y los comportamientos son interdependientes y que la psicoterapia debería funcionar en todos estos niveles. En este sentido, es interesante señalar que las formas de psicoterapia psicodinámica de enfoque en las experiencias de comprensión, y, como un "efecto secundario", procesos de pensamiento y comportamientos se cambian también. Esto lleva a una simple moraleja: Si quieres entrar en una casa, no importa si usted consigue a través de la puerta principal o la puerta de devolución de dinero. ¿Qué forma de psicoterapia que usted elija depende sólo de la preferencia personal, tiempo y . Algunas terapias que hacer maravillas con una persona son un rotundo fracaso con otra persona. Usted debe prestar atención a este hecho, especialmente si usted tiene Managed Care . ¿Cuál es la diferencia entre la terapia cognitiva-conductual y la psicoterapia psicodinámica? La terapia conductual, en su forma pura, como acondicionado-no es realmente muy diferente de adiestramiento de animales. Usted puede enseñar a un animal para responder a comandos verbales o de comportamiento, pero el animal no tiene que entender una cosa sobre ella la propia conducta, sino que responde simplemente al refuerzo o el temor de castigo . Sin embargo, las terapias cognitivo-conductual la mayoría son una mezcla de técnicas conductuales y técnicas cognitivo-de ahí el nombre cognitivo-conductual y por lo que tienen que ver con una cierta cantidad de conciencia reflexiva. Sin embargo, este tipo de conciencia no tiene por qué ser extenso. Se podría comparar a aprender a conducir un automóvil y detenerse en una señal de alto, simplemente porque usted se dice que si no se detienen se corre el riesgo de ser perseguidos por la policía y multado. Hay algunos procesos filosóficos pasando aquí, pero no es necesariamente muy sofisticados. Y así, de la misma manera, aprender a respirar profundamente cuando se enoja , por ejemplo, es relajante, pero es un proceso relativamente simple. Por el contrario, y utilizando el ejemplo de la conducción, la psicoterapia psicodinámica es un poco como aprender a conducir mediante el desarrollo de la comprensión de la razón para detenerse en las señales de alto (es decir, la necesidad de tener cuidado al entrar en cualquier intersección para que no choque con algo) y también a ampliar esta razón básica para el comportamiento de otros (es decir, aprender a mirar más allá de "simples" comportamiento en sus motivos y consecuencias, por ejemplo, se llega a comprender la necesidad de iniciar un viaje por la ruta de planificación y control de los gases y el aceite, en lugar de girar la llave y va). Y así se aprende, cuando se siente enojado , por ejemplo, para realizar un seguimiento de la ira de nuevo en experiencias anteriores similares y los sentimientos, muchos de ellos previamente inconsciente , por lo que se llega a entender los componentes de sus sentimientos actuales, y están habilitados para tomar medidas con plena conciencia de los orígenes y las consecuencias de sus motivos. Muchas personas no quieren tener nada más que "girar la llave y se van," y tener cuidado con la policía en el camino. Es su elección. No es mi intención dar aquí una descripción de todas las variaciones de tratamiento cognitivo-conductual, pero voy a mencionar las modalidades con las que tengo experiencia, principalmente en lo que respecta al control del dolor, " el estrés "de gestión y mejora de los resultados: • La biorretroalimentación utiliza dispositivos electrónicos para medir los procesos fisiológicos tales como la frecuencia respiratoria, frecuencia cardíaca, temperatura de la piel; conductancia de la piel (que varía con la transpiración), y la tensión muscular, que se mide mediante un proceso llamado electromiografía de superficie (EMG). Una unidad de biofeedback procesa las señales electrónicas y "retroalimenta" la información al usuario en forma de sonidos o gráficos en una pantalla de ordenador. No hay magia aquí, simplemente por la práctica que un cliente puede aprender a modificar estos procesos fisiológicos distintos. El objetivo general consiste en el cambio de un estado de excitación nerviosa a un estado de relajación profunda. equipo de biofeedback suele ser bastante caro, y cualquier profesional que lo utiliza clínicamente deben recibir una formación técnica considerable, por lo general de las organizaciones de formación de biofeedback (ver Recursos adicionales , a continuación). Algunas compañías, sin embargo, que el biofeedback dispositivos sencillos para el auto-tratamiento en casa. Estos dispositivos pueden ser de utilidad para aquellas personas que tienen dificultades con la relajación de las técnicas más imaginativas. • Las técnicas de relajación luchar por el mismo objetivo que el biofeedback, pero con estas técnicas no hay necesidad de ninguna máquina. Usted acaba de aprender a reconocer la sensación de tensión en su cuerpo y luego aprender a liberar la tensión. Es un proceso simple, pero requiere práctica. Enseño a tres tipos de relajación: relajación muscular progresiva (en el que tensar y relajar los músculos diferentes, progresivamente, a través de su cuerpo), imágenes guiadas (en el que visualizar imágenes relajantes y situaciones), y autogénica (en el que se aprende a crear un sensación de calor y pesadez en todo el cuerpo). Haga clic en los enlaces para cursos cortos en el auto-administrarse la relajación muscular progresiva y la formación autogénica . • La desensibilización sistemática , que se utiliza principalmente para tratar las fobias relacionadas con un tema en particular, es también un proceso simple, cuya eficacia depende de la práctica. Esencialmente, se crea una jerarquía de ansiedad (una lista de elementos clasificados de provocar la ansiedad) y luego proceder a la par de cada artículo con la sensación de estar profundamente relajado. Con el tiempo este proceso de formación le permite permanecer relajado, incluso cuando se piensa acerca de la situación, provocando la ansiedad. Por último, se aprende a enfrentar la realidad sin dejar de ser tranquilo y relajado. Haga clic en el enlace de un curso corto en el auto-administrarse la desensibilización sistemática . • La hipnosis ha sido a menudo mal entendido y, a veces casi diabólica propiedades han sido imputados a la misma. Los hechos son mucho menos dramáticos, aunque los resultados terapéuticos de la hipnosis puede ser espectacular. La hipnosis es principalmente un estado de relajación profunda, el mismo que se puede lograr por cualquier otra técnica de relajación. Una vez que lograr este estado de relajación, que se puede dar "sugerencias" sobre nuevas formas de la experiencia de su vida. Eso es todo. Por supuesto, las sugerencias que se dan a usted debe estar sugerencias sobre las cosas que ya saben "inconscientemente." Es decir, el hipnotizador le ayuda a cumplir con el potencial que ya existe y para utilizar las habilidades que ya poseen. La capacidad para entender sus necesidades correctamente es lo que separa a los profesionales destacados del resto, y por eso la mejor hipnotizadores tienen experiencia, con licencia los médicos con una formación diversa. Algunas personas temen que las sugerencias de un hipnotizador puede hacer que ellos hagan cosas impropias. Esa es una preocupación racional. Usted debe encontrar un hipnotizador que tenga licencia de su estado, y sería preferible que el hipnotizador también puede ser un psicólogo con formación clínica. , La investigación ha demostrado que las personas son muy resistentes a la siguiente hipnótica que las sugerencias están en contra de su sentido de la moralidad. Personas No obstante que actúan como los pollos de un hipnotizador etapa es probable que el mismo tipo de personas que usan cortinas de la lámpara cuando se emborrachan. En verdad la hipnosis terapéutica emplea sugerencias para las nuevas formas más sanas de conseguir en el mundo y utiliza el hecho de que la mayoría de la gente realmente quiere mejorar. Haga clic en el enlace para la información que he proporcionado acerca de lo que yo llamo " la hipnosis negativos ". Para obtener más información acerca de la hipnosis en general, visite el sitio web de la Fundación Milton H. Erickson . Erickson fue un maestro absoluto del tratamiento con hipnosis. • La oración , aunque no mucho entendido en el campo de la psicología, es una extraordinaria-y lo digo literalmente: extra-ordinario, más allá de lo común forma de tratamiento cognitivo-conductual. Puede que libre de toda perturbación neurótica si orar por puro amor , con toda tu mente y todo tu corazón y con todas tus fuerzas como una renuncia de su socio-psicológicos de identidad y orgullo . En resumen, el dominio de cualquiera de estas técnicas permite mantener la calma y relajado en cualquier situación, y que es un elemento crucial en la toma de su vida satisfactoria y sana. Sin publicidad-sin patrocinador-sólo la simple verdad. . . ¿Eh? sitio web de libre albedrío? ¿Qué es eso? Notas: 1 . Jacques Lacan, "Seminario de 21 de enero de 1975." En Mitchell, J. & Rose, J. (Eds.), La sexualidad femenina: Jacques Lacan y la Escuela Freudiana (Nueva York: WW Norton [bolsillo], 1985). Véase la página 169. Tenga en cuenta que en el concepto freudiano tradicional de transferencia de los sentimientos transferidos a la psicoterapeuta se consideran poco realistas, en los términos de Lacan, la transferencia es simplemente un hecho de la vida, tanto dentro como fuera de la oficina de la psicoterapia. Para más información sobre la transferencia, consulte de Lacan "La transferencia y la unidad" y "El campo del Otro y volver a la Transferencia", en Los Cuatro Conceptos Fundamentales del Psicoanálisis, (Nueva York: WW Norton, 1981). 2 . Más concretamente, Freud utiliza la transferencia negativa término para referirse a la resistencia que han surgido en el paciente por la amenaza del proceso de descubrimiento del psicoanálisis. 3 . Sigmund Freud, La interpretación de los sueños (segunda parte), en el vol. V, La edición estándar de la psicológica obras completas de Sigmund Freud (Londres: Hogarth Press, 1953). Véase la página 517. 4 . Jacques Lacan, "La cosa freudiana, o el significado del retorno a Freud en el psicoanálisis." En Escritos: Una selección, trad. Alan Sheridan (Nueva York: WW Norton, 1977). Véase la página 129. 5 . Jacques Lacan, "La dirección de la cura y los principios de su poder." En Escritos: Una selección, trad. Alan Sheridan (Nueva York: WW Norton, 1977). Véase la página 235. Recursos adicionales Biofeedback: Asociación de Psicofisiología Aplicada y Biofeedback proporciona amplia información sobre el biofeedback. Biofeedback Instituto de San Francisco proporciona información y de trato en San Francisco. Terapia centrada en el cliente: Ryan índice de Mateo de artículos sobre la terapia centrada en el cliente -Terapia de Comportamiento Cognitivo: Albert Ellis Instituto proporciona información acerca de Terapia Racional Emotiva Conductual: autoayuda, referencias psicoterapeuta, talleres, conferencias, formación y publicaciones. Beck para la Terapia Cognitiva del Instituto de Investigación y proporciona información acerca de la Terapia Cognitiva: talleres, conferencias, formación y publicaciones. La Asociación Nacional de Terapeutas Cognitivo-Conductual proporciona información actualizada sobre la psicoterapia cognitiva-conductual, incluyendo una base de datos investigable de Referencia Nacional de certificados de comportamiento terapeutas cognitivos. REBT FAQ - Preguntas y respuestas sobre la Terapia Racional Emotiva Conductual del Instituto Albert Ellis. Preguntas y respuestas sobre la Terapia Cognitiva del Instituto de Beck. Consejería de crisis: La consejería de crisis - Fines de Lucro Información No, Orientación y Asistencia de Referencia Consejería de crisis del Centro de Servicios de Salud Mental. Familia Teoría de Sistemas: Allyn & Bacon de Terapia Familiar sitio web ofrece una visión general de importantes sistemas familiares y terapeutas de conceptos históricos. Familia Teoría de Sistemas y Conceptos proporciona una presentación de diapositivas de los sistemas básicos de conceptos de la familia. Psicoterapia de Grupo: Psicoterapia de Grupo Inicio proporciona una introducción a la psicoterapia de grupo para el lego. Humanista "terapias": (Muchos profesionales en algunas de estas "formas de vida" no están autorizados , así que ten cuidado.) Asociación para el Avance de la Terapia Gestalt proporciona información acerca de la terapia Gestalt. Psicología Existencial, Logoterapia, y la voluntad de sentido es una introducción a la terapia existencial. Asociación Internacional de Análisis Transaccional proporciona recursos e información acerca de Berna de Análisis Transaccional de Eric (TA). Significado centrada en Terapia Familiar y la resistencia proporciona una introducción a la terapia existencial en el contexto de la terapia familiar. El Instituto William Glasser proporciona información y formación en Terapia de la Realidad de Glasser. La hipnosis: Sociedad Americana de Hipnosis Clínica - "Fundada por Milton H. Erickson, MD en 1957, ASCH promueve una mayor aceptación de la hipnosis como una herramienta clínica con amplias aplicaciones." Milton H. Erickson Fundación ofrece información y formación en el estilo de la hipnosis utilizado por el Dr. Erickson, quien fue un maestro en la curación conflictos inconscientes mediante técnicas inusuales y paradójicas. Sociedad de Hipnosis Clínica y Experimental - "Fundada en 1949, La Sociedad de Hipnosis Clínica y Experimental (SCEH) es una organización internacional ... dedicado al más alto nivel de la investigación científica y la aplicación de conciencia de la hipnosis en el ámbito clínico. " Sociedad de Hipnosis Psicológica -APA "División 30 reúne a psicólogos y otros profesionales interesados en la hipnosis científica y aplicada. Nuestra misión es educar a la profesión y el público, para desarrollar innovadores clínicas de intervención y nuevos métodos de investigación y los enfoques para evaluar el tratamiento actual. " Psicología Analítica de Jung: CG Jung Home Page proporciona información sobre la formación de Jung y el tratamiento. Psicoanálisis: Academia para el Estudio de las Artes Psicoanalítica - "Para avanzar en el estudio de la epistemología del psicoanálisis, teoría, práctica, ética, y la educación dentro de un marco psicológico que consiste en la filosofía, las artes y las ciencias antrópico en oposición a la biología, la medicina, y la ciencias naturales. " La Asociación Psicoanalítica Americana representa a todos los psicoanalistas miembros. La Escuela Lacaniana de Psicoanálisis en el área de la Bahía de San Francisco, ofrece formación en el psicoanálisis lacaniano. El psicoanálisis de Wolfgang Albrecht, en Berlín, ofrece enlaces a páginas con información relacionada con el psicoanálisis. El Instituto Psicoanalítico de California del Norte ofrece una formación psicoanalítica. El San Francisco Instituto Psicoanalítico es un instituto de formación psicoanalítica en San Francisco. El San Francisco Sociedad de Estudios lacaniana ofrece conferencias y la información sobre el psicoanálisis lacaniano. Lacan documentos relacionados ofrece enlaces a numerosos documentos relacionados con Lacan. Enlaces lacaniana ofrece enlaces a sitios lacaniana y es un recurso amplio para los artículos lacaniano y papeles. Terapia Estratégica: Terapia estratégica -de Jay Haley en la terapia. Páginas relacionadas dentro de una guía a la Psicología y su práctica: La elección de un psicólogo Derechos del Consumidor y la Oficina de Políticas Diagnóstico en Psicología Clínica Interpretación de los Sueños Terapia Familiar Cómo convertirse en un psicólogo Los límites de la Psicología Otras aplicaciones de la Psicología Psicología: clínica o asesoramiento o ...? Psicología y Psiquiatría Preguntas y respuestas sobre Psicoterapia Razones para consultar a un psicólogo Sanación Espiritual La terminación de la Psicoterapia El inconsciente | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
