Zdravje je naša največja vrednota. Ko smo zdravi, smo zadovoljni, srečni in uspešni ter lažje usklajujemo naše delovne in družinske obveznosti.

Da bi s klubskimi obveznostmi prejeli tudi pozitivno energijo, ki jo lahko črpamo iz narave same, smo se člani delovne skupine na predlog predsednice Vesne Medle, zbrali na njenem domu. Sestanek je bil seveda družabnega značaja. Trinajst aktivnih članov se je pod mojim vodstvom zlilo z vadbo. Že več let obiskujem tečaj "Joge v vsakdanjem življenju" v Novem mestu in v največje veselje mi je bilo deliti svoje znanje. Pokazala sem kako na preprost način vsak dan poiskati stik s samim seboj, se umiriti, razgibati telo in živeti skladno v sozvočju z materjo naravo.

Sproščali smo se s pomočjo nežne glasbe. Skozi vadbo smo spoznali vaje za zdravo hrbtenico, ožilje in limfni sistem. Delali smo preproste jogijske položaje, s katerimi smo se umirili in hkrati krepili mišice telesa. Z izbiro blage orientalske glasbe nas je popeljala v dinamično, plesno meditacijo. Končali smo z preprosto dihalno tehniko, ki razstruplja telo ter ima še mnogo pozitivnih učinkov za zdravje.

Vsi skupaj smo bili navdušeni nad Ireninim načinom vodenja. Ponovno smo skupno naredili korak naprej v naši kvaliteti življenja. Večina se nas je prvič srečala z tovrstno obliko vadbe. Bili smo pozitivno presenečeni, kako preprosto in enostavno je uskladiti um, telo in duha.

Popoldne se je prevesilo v večer, ki smo ga zaključili s prijetnim kramljanjem in sladkimi dobrotami obložene mize, ki so jo pripravile naše članice. Z veseljem smo oblekli nove, rdeče, majčke z napisom našega kluba. Odzivi članov na celotno popoldne so bili čudoviti, med seboj smo občutili še tesnejšo povezanost in toplino.

Nekaj utrinkov, misli, občutij udeležencev:

Draga moja prijateljica Irena, najlepša ti hvala za prečudovit včerajšnji dan! Res sem se imela lepo! Začutila sem zemljo in prvič zares na njej tudi počivala. Ko se bom ponovno posvetila njej na podoben način, kot včeraj, se bom spomnila na tvoj pomirjajoči glas, zaprla oči ... in res skušala počivati!!! Bilo je resnično doživeto, vodila si, kot prava voditeljica! Nas vzpodbujala ... Enkratno! Komaj čakam, da se ponovno dobimo! Takšne sprostitve zares rabimo! Potrebujemo druga drugo! Hvala ti še enkrat za vse!!!!! Za čas, energijo, ki si nam jo dala, za tvojo ljubezen! Ja, voditeljica Irena nas je vse pozitivno presenetila!!!! Bravo Irena, še dolgo se te bomo spominjale! (Vesna Medle)

Ja, meni je bilo zelo »fajn«. Vodenje super, glasba tudi in ven so privreli spomini, ko smo se skupaj udeleževale seminarjev in joge, spomini na dopust na Ižu, obisk seminarja plesa petih ritmov. Sem videla, da je bilo puncam všeč in da so bile zadovoljne. Sej to najbrž že veš po odzivu. Lahko rečem odlično pet. Pa ti tako obvladaš in vodenje ti gre. Zaradi mene pa ni bilo potrebno imet treme. (Štefka Šinkovec)

Draga Irenca! Hvala ti za prekrasno izkušnjo, ki sem jo doživela včeraj. Enkratna si. Danes zjutraj sem že naredila nekaj vaj, in DELUJE!!!! Še enkrat hvala in lep pozdrav. (Mateja Rajer)

Dober dan ženske!!!! Ne morem, da se vam ne oglasim. Moram povedati, da sem bila kar utrujena - prijetno. Posebej moram dati pohvalo Ireni, ki je vodila telovadbo. Všeč mi je bil njen umirjen glas kateri seže v dušo, da te pomiri. No, to sem doživela osebno jaz, se pravi moji občutki so bili lepi.
PS: Vsako jutro grem v gozd s psom po imenu Patison - Labradorec, zelo prijazen človeku. No, podoživela sem včerajšnji dan in sem malo za dušo potelovadila. Ne boste verjele, tudi pes je bil začuden kaj se dogaja z njegovo lastnico. (Metka Primožič)

Hvala za včerajšnji sončen stik z naravo, kar sploh ni bilo težko. Lepo se imej ... (Vesna Weiss)

Zdravo, Irena! Najprej bi ti rada povedala, da mi je bilo včeraj enkratno. Toliko energije in dobro volje na kupu! Ta naša srečanja so res nekaj posebnega in vesela sem, da sem lahko zraven. Upam, da bomo kaj podobnega kmalu ponovile. (Betka Štefanič)

Drage/i članice/i! Kar se zgodi enkrat, se morda nikoli več ne ponovi - toda kar se zgodi dvakrat, se gotovo zgodi tudi tretjič. (Arabski pregovor) … In nam se bo zagotovo še zgodilo!!!!

BILE/I STE ČUDOVITE!!! HVALA VAM ZA POVSEM NOVO IZKUŠNJO, KI SEM JO DOŽIVELA Z VAMI. Vaše lepe misli, topla občutja so nahranila mojo dušo, mi dala energijo in polet za naprej. Vsak občutja izraža na svoj način, vsaka pot je prava. Janiju hvala za glasbeni cd in lepe slike. Vaš podarjeni SONČEK je že na častnem mestu, čisto blizu mojega srca.

Besedilo: Irena Matjašič
Foto: Jani Pavlin