v Au Quotidien :
ü Vous vous sentez débordé ü Votre emploi du temps vous pèse ü Vous vous sentez stressé, énervé, irritable ü Vous êtes découragé, démotivé
v Lors d’évènements de la vie tel que : ü Un entretien d’embauche ü Un examen scolaire, médical… ü Une intervention chirurgicale ü Un changement de vie
F Vous avez peur, vous êtes stressé, inquiet.
F Dans toutes situation vous avez du mal à atteindre les objectifs que vous vous fixez
F Sportifs pratiquants de tous niveaux, vous êtes stressé
FVous souhaitez avoir un entraînement personnalisé
| Je vous propose:
Une solution adaptée, par la pratique de la
relaxation dynamique, associée à des
exercices ciblées, simples d'éxécution qui
deviendront des outils à votre disposition
pour appréhender votre vie de manière
positive.
Toujours après une relaxation dynamique
je vous proposerai des exercices de
visualisation afin de renforcer votre
confiance et de modifier votre perception
de l'évènement dans le but de l'aborder en
toute tranquillité.
La mise en place de stratégies d'atteinte
d'objectifs
Je suis entraineur sportif et sophrologue
nous aborderons ensemble votre vie et
votre entrainement sportif
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