0301~0311 一直想寫自療手記 , 也一直無法作詳整的紀錄 , 不過能記多少先寫下 , 一定會有進步的經驗. 自 療中的grouding似乎是最容易進行的一項 , 以前就經常利用午休時間到樓下親近日光順著作淨化 , 現在回想 , 當時並未特別觀察引靈氣自我淨化後的身心細節 ; 幸運的現在工作單位附近 , 終於讓我找到了一座小而乾淨的花園 , 它座落在保育了台灣油杉的眷村小巷轉角 , 安靜的像似忘了人間年華. 這個月開始進入準備小一考試的嚴肅心情中 , 若還身在AK中或已經轉化過的AK學長姐們 , 就很能回憶這箇中滋味了 ; 利用有限的時間做最盡力的自療練習 , 至今我還無法一次將所有的手位做完 , 有時無法依照正常步驟,先掃描紀錄 , 再按順序淨化 , 再按手位逐一進行 ,加上現實界每天都會發生的狀況與壓力' , 好幾回都感到沮喪焦慮 , 這時才真的經驗到靈療人自我淨化與自療的基礎能力 , 的確是非常重要 , 因為每天都派得上用場. 後來 , 心想當下既無法完整進行 , 就作就是了 , 作多少紀錄多少 ; 於此時才真正察覺與紀錄自療的身心靈變化. 能量 , 是每天都會觸碰與感受的事 , 當進行了靈氣能量自療時才完全印證 , 如同蘇菲亞大學姐所記這是做完attunement後的第二個驚喜 ! 剛開始作了幾場青黃不接的自療時 , 過了約三日都未有什麼變化 , 原本左膝因為步行產生的疼痛 , 也沒有明顯改善 , 我開始擔心是自己沒有定時定量照步驟的進行 , 所以是越作越疲倦 , 脾氣增加跟著耐性頓失 . 直 至約第四日 , 開始頭皮 / 背部 / 額頭 起小疹子 , 排氣增加與輕微腹瀉這時才意識到 , 原來自己應該是進入了淨化期反應 , 左膝的不適感也減輕很多 , 直到約第六日左膝幾乎無痛感了 , 這時我才由驚喜轉成肅靜的心情 , 感謝並持續觀察更深度的變化. 第一階段自療時的生理變化 : 有 突發性分泌物 / 身體出現停滯性的體味約3日後好轉 / 起小疹子 / 腋下微腫癢約兩日好轉 / 兩次輕微腹瀉 / 作眼部手位時有厚重壓迫感 / 手指與小腿有壓迫漲感 / 左嘴角發炎潰瘍 / 舌面有突起顆粒疼痛 / 牙齦出血約4日後好轉 / 易累嗜睡約3日後好轉 / 引流時的高頻音 心理 : 短暫無力感與突發性的暴躁 / 多夢 / 短暫恐慌 / 短暫悲傷 (前天突然很自然的眼淚就不停的往下掉 , 一邊感到疑惑又舒緩 , 這時情緒往身體外流動釋放) / 意志力和行動力下降與上升 精神 : 引靈氣流沖洗自療後可維持比平日多出3至4個鐘頭的好精神 / 正面意識很容易恢復 前日正好滿月 , 兩掌好像包了一層能量膜 , 非常的明顯 , 引靈氣能量流時全身有很厚的癢麻感 , 我非常喜歡SRMS的校徽馬克杯與上面的滿月曆 , 謝謝蘇菲亞大學姐的貼心提醒... 這 是第一次開始真實的紀錄用靈氣作自療反應 , 雖然現在察覺到 , 原來半年來有幾回於引靈氣能量流grouding淨化後 , 也曾出現了短暫的淨化期現象只是都忽略了 , 我們不知道attunement改變了體質的同時 , 我們的確是真的 , 也同時被贈予了助人助己的寶藏. 今天午休時在公園短暫冥想與grouding後 , 正埋頭啃讀講義 , 身邊有數隻蝴蝶看起來似乎在今天的暖陽下剛破繭而出般的雀躍 , 兩隻紋白蝶一直在身邊拍繞 , 就差點停在紙上了. 走到這裡 , 步伐仍是滿滿的感動與踏實!! vina |
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