有一日在夢中sophia大學姐問我 , 是否我現在的焦慮與哀傷是因為貓走失一事而起 ,
我對大學姐說 , 此事發生的前三日的確是的 , 因為無法適應這種突如其來的分離焦慮 ;

但第四日開始 , 我不再為分離感到哀傷 ,也許是持續自療的關係 , 身體的情緒代謝得非常快速 , 我也驚訝 , 原來身體的情緒徹底的釋放了 , 轉眼間能消失得無蹤影 , 和以往能用的壓抑與力圖振作非常不同.
此時的我只剩下關注拉芙可能的處境 , 並往返動物收容所協尋 .

sophia大學姐又問 :  所以妳現在的焦慮是建立在未知的想像 ?

我答 : 現在的想法是 , 不一定要拉芙回來了 , 若他已經有更好的選擇 ; 只是會對拉芙未知的處境 , 時而感到焦慮 .
我答 :我擔心他挨餓 , 受凍或驚嚇...

sophia大學姐問 : 妳能確定他現在的處境是如此?
我答 :不能.

sophia大學姐說 : 所以是這些不能確定的的想像使妳焦慮 ?
我才頓時明白 , 既然是抽象的未知 , 那何來這些具體的焦慮恐懼?

我回顧過往 , 在家人 , 朋友 , 工作 , 愛情等生活的大小事件上 , 我們經常陷入不自知的預設 ,
而這些預設 , 使得人們很容易淪陷在抽象的未知 , 持續並具體的折磨自己身邊的人 ; 事情還未變糟 , 我們就先將自己整倒了 , 多少人 , 多少次因此失去了動力 , 進而放棄了希望或當下.


sophia大學姐於夢中的一場對答 , 使我意識到 , 原來不論處在何種學習階段 , 受困於自我意識中的負意識 ,
也能如此不知不覺的成形 , 並直接影響身心作息.

雖在夢中 , sophia大學姐仍不改教導本色 , 不直接給答案與告訴我該怎麼做.
因為這是自己的學習 , 自己的人生 , 沒有人能幫忙走.

是的 , 很多時候 , 我們常有機會被未知的想像延伸出的焦慮恐懼擊垮, 只因我們很輕易的將其具體化 , 雖然我記得sophia大學姐對我說過 , 拉芙會回來的 ; 即便如此 , 到了第12天 , 當我就快放棄時 , 奇蹟卻跟著出現了.
我也再度經驗了 , 原來放棄是如此輕而易舉 ;  對的態度與堅持 , 還是得勇敢並成熟的持續灌溉 , 才有機會讓對的堅持具體化 , 放下對未知的恐懼並不等於放棄.

我曾想於SRMS學習的路徑上至今 , 對我來說 , 生活與生命中的事件和考驗 , 總能帶來學習與成長空間 ;
重點不是自己跨越或解決了多少困難 , 而是事件帶來的學習與啟思;
 也因此 , 很多事件就不需一次一次的重複出現 , 也不會再白痛一回 , 於是省下更多時間與能量往前行 !


下面 Reiki Box --- 拉芙回家歷程紀錄

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by vina